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なすのガパオライス
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なすのガパオライス-レシピのメイン写真

なすのガパオライス

るみkitchen
るみkitchen @cook_40083807

タイ料理のガパオライスになすを加えてボリュームアップ。鶏挽き肉となすの相性の良さは最高。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫に残ったなすをガパオライスに入れたら美味しかった。

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るみkitchen
るみkitchen @cook_40083807

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材料

2人分
  • なす(中) 1個(140g)
  • パプリカ(赤) 1/2個(75g)
  • 鶏挽き肉 150g
  • バジル 2枝
  • 卵 2個
  • にんにく 1片(10g)
  • 赤とうがらし 1/2本
  • (A)酒 大さじ1
  • (A)ナンプラー 大さじ1
  • (A)砂糖 小さじ1
  • サラダ油 大さじ2と1/2
  • オイスターソース 小さじ2
  • 温かいごはん 軽く茶碗2杯(300g)
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作り方

  1. 1

    なすとパプリカは1~1.5㌢角に切る。

    • なすのガパオライス作り方1写真
  2. 2

    バジルは飾り用に2~3枚取り置いて、残りの葉を二つにちぎる。

    • なすのガパオライス作り方2写真
  3. 3

    にんにくはみじん切り、赤とうがらしは種を取り除いて小口切りにする。

    • なすのガパオライス作り方3写真
  4. 4

    ボウルに鶏挽き肉と(A)を入れて混ぜる。

    • なすのガパオライス作り方4写真
  5. 5

    フライパンにサラダ油大さじ2を入れて中火にかけ、卵を割り入れて白身のまわりがチリチリになったら取り出す。

    • なすのガパオライス作り方5写真
  6. 6

    フライパンの油を拭きとって、サラダ油大さじ1/2と(3)を入れて弱火にかける。

    • なすのガパオライス作り方6写真
  7. 7

    香りがしてきたら、(4)を加えて火を中火に変えて炒める。

    • なすのガパオライス作り方7写真
  8. 8

    肉の色が変わったら、(1)を加えて炒めあわせ、なすがしんなりしたらオイスターソースとバジルを加えて軽く炒めて火を止める。

    • なすのガパオライス作り方8写真
  9. 9

    皿にごはんを盛り、(8)をかけて目玉焼きをのせ、バジルの葉を飾る。

    • なすのガパオライス作り方9写真

コツ・ポイント

・なすとパプリカは小さめに切ったほうが食べやすいです。
・目玉焼きは黄身が半熟でもOK。

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るみkitchen
るみkitchen @cook_40083807
2015/09/01 01:34に公開
食べるのも作るのも大好き♪キッチンに立っているときが一番幸せな中年主婦です。簡単においしく作れるレシピを考えるのが趣味です。マイブログ「日々是れごはん」http://blog.livedoor.jp/rumi_h0913-recipenote/で毎日のごはん日記やってます。
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このレシピのキーワード

ガパオ ご飯 なす パプリカ にんにく 卵 酒 とりひき肉 トウガラシ

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