作り方
- 1
新玉ねぎは皮をむいて、上下を少し切り落としてから3~4分ゆでる。さましてから、形を崩さないように中をくりぬく。
- 2
あいびき肉に塩小さじ1/4とこしょう少々をふり、パン粉・卵を入れる。
- 3
粘りが出るまでよくまぜる。
- 4
にんじんと冷凍いんげんはみじん切り。
- 5
混ぜた肉ににんじんといんげんを加えて混ぜ、4等分しておく。
- 6
中をくりぬいた玉ねぎの中に小麦粉少量をふって、4等分しておいた肉を詰める。
- 7
なべに玉ねぎをきっちりと並べて入れる。スープをひたひたに入れ15~20分煮込む。柔らかく煮えたら塩コショウで味付けする。
- 8
煮るとき、アルミ箔で落し蓋をしました。
- 9
皿に盛り、パセリをふる。
コツ・ポイント
玉ねぎをくりぬくときは、冷めてからがやりやすいです。
くりぬいた玉ねぎは、味噌汁や翌日のカレーなどに利用してはどうでしょうか?。
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