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手羽中の黒こしょう焼きサラダ
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手羽中の黒こしょう焼きサラダ-レシピのメイン写真

手羽中の黒こしょう焼きサラダ

リヨ*
リヨ* @cook_40050496

栄養たっぷり!ボリューミー!手羽中と黒コショウのサラダ
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♪

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手羽中の黒こしょう焼きサラダ

リヨ*
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材料

2人分
  • 手羽中 8本
  • 酒 大さじ4
  • お好きなサラダ 適量
  • お好きなドレッシング 適量
  • 塩コショウ 適量
  • 黒こしょう 適量
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作り方

  1. 1

    手羽中をお酒に浸し、5分ほどおく。取り出して塩コショウする。

  2. 2

    フライパンで①を焼く。火の通りが心配であれば、水を入れフライパンのふたをして蒸す。

  3. 3

    焼きあがったら黒こしょうをかけて、サラダと合わせて完成。お好きなドレッシングをかけて召し上がれ♪

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リヨ*
リヨ* @cook_40050496
2013/07/19 13:21に公開
食育アドバイザー、フードコーディネーター。mixiページで7000人弱のフォロワーを集めた後、主婦向け雑誌「サンキュ!」公式ブロガーとなる。ブログ名「リヨ*⁠ときめき魔法ごはん´⁠」を更新していたが現在は閉鎖している。誌面やブログを通じて料理アイディア、食育活動を多数掲載。子育てに専念後、現在はSNS(X、Instagram、mixi2)にて@nishikataryokoとして家庭料理、お弁当、スイーツ作成をして活動中
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このレシピのキーワード

サラダ 鶏手羽中 酒

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