こんにゃくとしめじのきんぴら

ピーチミックス
ピーチミックス @cook_40076906

簡単にできてこんにゃく臭さがない!ご飯に合うきんぴら。
このレシピの生い立ち
ヘルシーなおかずを作りたくて考えました。

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材料

4人分
  1. こんにゃく 1枚
  2. しめじ 1袋
  3. 砂糖 大さじ2
  4. みりん 大さじ1
  5. 大さじ2
  6. しょうゆ 大さじ3
  7. 鷹の爪輪切り ふたつまみ
  8. サラダ油 大さじ1
  9. 胡麻 大さじ2ぐらい

作り方

  1. 1

    こんにゃくを1㎝ぐらいの幅で薄切りにする。しめじもばらばらにしておく。

  2. 2

    フライパンにサラダ油と鷹の爪を入れて中火で熱する。
    そこへこんにゃくを入れる。

  3. 3

    2分ぐらい炒めたらしめじを入れてさらに炒める。

  4. 4

    しめじに油がまわったら残りの調味料をすべて入れて炒める。

  5. 5

    水分がなくなるまで炒め続ける。水分がなくなったら胡麻を入れて混ぜたら出来上がり。

コツ・ポイント

調味料が蒸発するぐらい炒め続けるのがポイント。

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レシピ作者

ピーチミックス
ピーチミックス @cook_40076906
に公開
専業主婦になり毎日旦那さんのために朝ごはんと夜ご飯をつくることになりました。お昼ごはんは一人ごはん。健康によくて喜んでもらえるものと簡単でおいしいお料理をバランスよく作っていきたいです。
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