メジナ卵巻きフライ

lliachloe @cook_40050689
フライを割ると卵がにっこり♪ハッピーな気分になるフライかも??
このレシピの生い立ち
雑誌(ELLE cooking)にサーモンを巻いて揚げたレシピがあり、白身魚でもやってみたら美味しいかもと思い、作りました。
フライの衣にハーブを加え、爽やかさをプラスしました。
メジナ卵巻きフライ
フライを割ると卵がにっこり♪ハッピーな気分になるフライかも??
このレシピの生い立ち
雑誌(ELLE cooking)にサーモンを巻いて揚げたレシピがあり、白身魚でもやってみたら美味しいかもと思い、作りました。
フライの衣にハーブを加え、爽やかさをプラスしました。
作り方
- 1
ゆで卵を作る。
白身魚は薄切りに切り、チーズは1口サイズに切る。
バジルはみじん切り。
- 2
みじん切りしたバジルは溶き卵(衣用)に入れる。
ゆで卵に白身魚を巻きつける。
縦に一度巻き、その後、横向きに巻く。 - 3
小麦粉を薄くまぶし、溶き卵に浸し、パン粉をまぶす。
☆溶き卵をつける時はスプーンで転がすようにつけるとつけ易いです。
- 4
チーズも白身魚を巻きつけ、小麦粉、溶き卵、パン粉をつける。
- 5
フライパンに油を3~4cmほど入れ170度くらいの温度で転がしながら、きつね色位に揚げる。
- 6
揚げたメジナ卵巻きフライを4等分に切り、皿に盛り付け出来上がり。
コツ・ポイント
ゆで卵に白身魚を巻きつけるのはちょっと手間ですが、小麦粉をつけてしまうと外れることはありません。チーズは一口サイズのものなら切らずにそのまま使えます。種類もお好みで♪
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18845840







