サラスパ チョビとあみ @cook_40180471 足りない！もう一品に！このレシピの生い立ちアッサリ系をたべたかったので！ もっと読む 足りない！もう一品に！このレシピの生い立ちアッサリ系をたべたかったので！ もっと読む サラスパ チョビとあみ @cook_40180471 足りない！もう一品に！このレシピの生い立ちアッサリ系をたべたかったので！ もっと読む 足りない！もう一品に！このレシピの生い立ちアッサリ系をたべたかったので！ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 6人前 サラダスパゲティー 200㌘ きゅうり 一本（100㌘） ツナ缶 70㌘（１缶） マヨネーズ 大5 ブロッコリースプラウト 好きな量 塩コショウ（粗びき） 適量（味見しながら） 塩ドレッシング 大１ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 きゅうりを食べやすい大きさに切ります。 2 麺を入れ物どうりに作り冷水でよく冷やします。 3 ボールに水気を切った麺、きゅうり、マヨネーズ、ツナ缶（油も）、ブロッコリースプラウト、塩ドレッシングを入れてよく混ぜます 4 塩コショウで味を整えて完成です。 5 さっぱり頂けます！ コツ・ポイント 麺のほぐし油がわりにツナ缶の油をいれました。彩りににんじんを入れてもいいでしょう。（茹でてね）トマトでも。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18845853 コピーしました！ チョビとあみ @cook_40180471 2017/01/27 12:09に公開 フォロー中 フォローバック フォロー キマグレ もっと読む 似たレシピ その他のレシピ 豚肉のごま味噌焼き 野菜フライまん 冷やしおろしうどん 生鮭のホイル焼き 春キャベツのポタージュ 箸がとまらん！ホロやわ〜モツ煮 居酒屋風 ☆豚の生姜焼きパスタ☆ 乃が美のパンを再現！絶品生食パン。 バレンタインの大量生産に！ミニチョコパイ はまる美味しさ♡しらたきナポリタン Banana Cake With Peanut Butter Frosting Chicken Cacciatore Soy Balsamic Rosemary Lemon Marinade Sushi Bake AMIES Best Tiramisu じゃがいもベーコン しめにぴったり！！焼き卵かけごはん♪ 熟したバナナで、バナナケーキ ☆星とこんにゃくのきんぴら☆ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18845853
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