高野豆腐のおから風-レシピのメイン写真

高野豆腐のおから風

パグパグヨッシー @cook_40133547

栄養価の高い高野豆腐を
炒り煮にお子さんにも
食べやすいかとー
このレシピの生い立ち
おからが食べたくなり
高野豆腐で再現しました

栄養価の高い高野豆腐を
炒り煮にお子さんにも
食べやすいかとー
このレシピの生い立ち
おからが食べたくなり
高野豆腐で再現しました

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パグパグヨッシー @cook_40133547

栄養価の高い高野豆腐を
炒り煮にお子さんにも
食べやすいかとー
このレシピの生い立ち
おからが食べたくなり
高野豆腐で再現しました

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炒り煮にお子さんにも
食べやすいかとー
このレシピの生い立ち
おからが食べたくなり
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材料

高野豆腐２個
人参 1/2本
干し椎茸 2枚
ネギ 1本
干し椎茸の戻し汁 200cc
水 100cc
だしの素小さじ1
砂糖大さじ1.5
醤油大さじ1
塩小さじ1/2
豆乳大さじ1

作り方

1
高野豆腐、人参、干し椎茸
(ぬるま湯に10分程つけ
もどす)ネギ
すべてみじん切り
2
なべに高野豆腐人参
椎茸を入れ
椎茸の戻し汁200cc
と水100ccを入れ
煮ます
3
煮立ったら2に砂糖塩
醤油を入れ
小さい火で五分煮ます
4
最後に豆乳たネギを
いれます

コツ・ポイント

高野豆腐を細かく切る
ことですね

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つくれぽ (1)

わたるんママ

栄養満点！とても美味しかったです☆

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パグパグヨッシー

パグパグヨッシー @cook_40133547

2018/09/10 07:39に公開

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