鶏胸肉で☆ふんわりから揚げ

Midori♪ @cook_40045210
安くて美味しい鶏胸肉、ひと工夫で柔らかく食べたいですよね!卵入りの衣で閉じ込めたらふんわりうまい!
このレシピの生い立ち
衣を別の容器で作らなくてもいいんじゃない?と試しに同じボウルに材料ドンドン入れて混ぜてみた。何の支障もございませぬ(笑)
洗い物も減るし、オススメの作り方ですよー。
鶏胸肉で☆ふんわりから揚げ
安くて美味しい鶏胸肉、ひと工夫で柔らかく食べたいですよね!卵入りの衣で閉じ込めたらふんわりうまい!
このレシピの生い立ち
衣を別の容器で作らなくてもいいんじゃない?と試しに同じボウルに材料ドンドン入れて混ぜてみた。何の支障もございませぬ(笑)
洗い物も減るし、オススメの作り方ですよー。
作り方
- 1
鶏胸肉は一口大にそぎ切りにし、☆をもみ込んで5分くらいおく。
- 2
1のボウルの肉を隅に寄せて、空いたところで★の材料を軽く混ぜてから全体によく絡める。
- 3
フライパンに揚げ油を深さ1センチくらい入れて熱し、衣を絡めた肉を半量並べて揚げる。
- 4
片面の衣が固まったら裏返して全部で3分ほどで揚がる。揚げカスをすくってから残り半量も同様に揚げる。
- 5
揚げたてが美味しいのは当たり前ですが、冷めても硬くならないのでお弁当にも。
コツ・ポイント
揚げ始めにあまり触りすぎず、衣が固まったら裏返して下さい。くっついても裏返す時に離せるので大丈夫です。少なめの油でも美味しくできます。
私はオリーブオイルとヒマワリオイルのブレンドを使ってますが、揚げ油はお好みのものなんでもOK。
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