お肌とお腹に効く☆青汁きなこ寒天

お肌とお腹に効く☆青汁きなこ寒天-レシピのメイン写真

お肌とお腹に効く☆青汁きなこ寒天

ＲＹＯ☆ＮＡＯママ @cook_40045428

コラーゲンと食物繊維たっぷりでローカロリーな簡単デザートです。
このレシピの生い立ち
たっぷり食べても安心な自分用デザートです。
食物繊維いっぱいの寒天と青汁、コラーゲンいっぱいのゼラチン、黒豆きな粉をかけて毎日食べています。

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食物繊維いっぱいの寒天と青汁、コラーゲンいっぱいのゼラチン、黒豆きな粉をかけて毎日食べています。

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ＲＹＯ☆ＮＡＯママ @cook_40045428

コラーゲンと食物繊維たっぷりでローカロリーな簡単デザートです。
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たっぷり食べても安心な自分用デザートです。
食物繊維いっぱいの寒天と青汁、コラーゲンいっぱいのゼラチン、黒豆きな粉をかけて毎日食べています。

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材料

4人分

ゼラチンパウダー大１
青汁５〜１０グラム
水６００ＣＣ
粉末寒天大１
黒豆きな粉や黒みつ

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作り方

1

鍋に青汁パウダー、寒天、ゼラチンを入れる。
2

かき混ぜながら水を入れる。
3

火にかけ、絶えず混ぜる。沸騰したら弱火で１〜２分。火を止めて軽く混ぜて、そのまま固まるまで放置。
4

冷蔵庫で冷やし、適当に切って黒豆きな粉と黒みつをかけて召し上がれ♪

コツ・ポイント

吹きこぼれないように気をつけてください。
水の量は、お手持ちの寒天などに合わせて調整して下さいね。

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ＲＹＯ☆ＮＡＯママ @cook_40045428

2011/01/14 12:25に公開

卵や牛乳アレルギーっ子のために、安心安全＆手抜き料理してます♪地元秋田の食材を使った料理も心がけています≧∇≦よろしくお願いします！

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このレシピのキーワード

青汁きな粉ゼラチンかんてん黒豆

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