CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
雑穀入りカボチャのクリームコロッケ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
雑穀入りカボチャのクリームコロッケ-レシピのメイン写真

雑穀入りカボチャのクリームコロッケ

クッキング中津川
クッキング中津川 @cook_40128082

雑穀入りのヘルシーコロッケです。
春巻きにすることで簡単にクリームコロッケが出来ました。

このレシピの生い立ち
旬のカボチャを美味しくいただくお料理を考えていたらクリーミーなコロッケを思い付きました。
春巻きの皮に乗せて巻くので簡単にクリームコロッケが出来ました。

雑穀入りのヘルシーコロッケです。
春巻きにすることで簡単にクリームコロッケが出来ました。

このレシピの生い立ち
旬のカボチャを美味しくいただくお料理を考えていたらクリーミーなコロッケを思い付きました。
春巻きの皮に乗せて巻くので簡単にクリームコロッケが出来ました。

もっと読む

雑穀入りカボチャのクリームコロッケ

クッキング中津川
クッキング中津川 @cook_40128082

雑穀入りのヘルシーコロッケです。
春巻きにすることで簡単にクリームコロッケが出来ました。

このレシピの生い立ち
旬のカボチャを美味しくいただくお料理を考えていたらクリーミーなコロッケを思い付きました。
春巻きの皮に乗せて巻くので簡単にクリームコロッケが出来ました。

雑穀入りのヘルシーコロッケです。
春巻きにすることで簡単にクリームコロッケが出来ました。

このレシピの生い立ち
旬のカボチャを美味しくいただくお料理を考えていたらクリーミーなコロッケを思い付きました。
春巻きの皮に乗せて巻くので簡単にクリームコロッケが出来ました。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

4~5人分
  • カボチャ 400g
  • もちあわ 1/4カップ
  • お水 1/2カップ
  • 豆乳 大さじ2~
  • 小麦粉 適量
  • 水溶き小麦粉 適量
  • パン粉 適量
  • グローブ 少々
  • 塩 少々
  • 菜種油 1~2カップ
  • キャベツ 適量
  • 春巻きの皮 4~5枚
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    もちあわは、茶漉しや裏ごし器など細かいザルで洗っておきます。

  2. 2

    ホウロウかステンレスの鍋にもちあわと2倍のお水を入れて沸騰したら弱火で10分炊いて、火を止めてそのまま蒸らしておきます。

  3. 3

    カボチャは2センチくらいに切って少しのお水で蓋をして蒸し煮にします。簡単に崩れる柔らかさで水分が少し残っても大丈夫です。

  4. 4

    カボチャが柔らかくなったら皮と実をわけて実をボールに入れてフォークの背でつぶします。

  5. 5

    ④のカボチャにもちあわを入れて、豆乳でクリーム状にします。グローブとお塩で下味をつけます。

  6. 6

    春巻きの皮に⑤のクリームを3個分乗せて巻きます。端を水溶き小麦粉でくっつけておきます。

  7. 7

    ⑥の春巻きに小麦粉、水溶き小麦粉、パン粉をまぶして衣をつけます。

  8. 8

    フライパンに菜種油を熱してこんがりきつね色に揚げます。

  9. 9

    3個に切り分けて盛り付けてキャベツを添えます。

コツ・ポイント

水溶き小麦粉の割合…同量
衣を薄くヘルシーにしたいならお水多めお箸で線を引くと直ぐに消えるくらいに…
衣を厚くボリュームを出したいならお水少なめで線が残るくらいに…
豆乳はカボチャの水分で加減して下さい。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

クッキング中津川
クッキング中津川 @cook_40128082
2015/09/08 03:59に公開
渡邊あまむヘルシークッキング中津川季節のお野菜でヘルシーライフを送りましょう♪(^^)vブログ検索は→ヘルシークッキング中津川
もっと読む

このレシピのキーワード

コロッケ 豆乳 かぼちゃ キャベツ 小麦粉 お餅

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 簡単メイン!もやし豆腐と豚こまの和風炒め
  2. 絹厚揚げ+ビアソのレンチン仕上げのタパス
  3. 鶏の唐揚げ
  4. キャベツ1個まるまる完食レシピ
  5. 海老とそら豆の豆板醤マヨネーズ和え
  1. 簡単にもう一品☆鶏と蓮根の甘酢炒め煮
  2. 玉子2個で4人分!千切りポテトのオムレツ
  3. 小松菜とえのきとベーコンの中華風炒め
  4. コチュジャン 代用
  5. ごはんがススム☆鶏肉と長芋のバター醤油
  6. Stacey"s island breeze
  7. Simple Sausage Rolls
  8. Easy homemade doughnuts
  9. Mike's Green Chilie Chicken Sauce
  10. Chicken Cabbage Rolls
  1. 火龍果米布丁.柯媽媽の植物燕窩
  2. 味噌煮込みうどん
  3. Yevoライスシリアル/鶏胸肉チリソース
  4. 簡単♪ゆで鶏の香味乗せ☆
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18849098
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close