しらすとキャベツの旨うま和え♡

Name: しらすとキャベツの旨うま和え♡
Yield: 2人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: キャベツ 3枚; 青ネギ 4本; しらす 1/2パック; ゴマ 大さじ1; オリーブオイル 小さじ2; ハーブソルト 少々; 塩 ひとつまみ

しらすの塩加減で味付けはシンプルに♫♫副菜やお酒のお供に♡
このレシピの生い立ち
頭も内蔵も骨も食べられる、しらすを活用したくて✨

しらすの塩加減で味付けはシンプルに♫♫副菜やお酒のお供に♡
このレシピの生い立ち
頭も内蔵も骨も食べられる、しらすを活用したくて✨

材料

2人分

オリーブオイルと胡麻がなければ、ゴマ油でもOKです！その際は小さじ1で味付けしてください♡

mutsumi♥︎ @cook_40186656

2015/09/07 15:11に公開

食事改善でトータル《−50kg》のダイエットに成功！！当時やっていたメニューや今も続けているカロリーカットした料理・簡単な一般料理もご紹介したいと思います♡♡

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