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チキンのグリル焼
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チキンのグリル焼-レシピのメイン写真

チキンのグリル焼

たんぽぽケーキ
たんぽぽケーキ @cook_40111458

鶏もも肉2枚で家族4人の立派なメイン♪
塩コショウして、魚焼きグリルで焼くだけ、余分な脂も落ちるので、ヘルシーですよ^^
このレシピの生い立ち
時間が無い時に良く作るメニュー。
グリルにぽいっていれて、その時間におつゆやサラダを作れば立派なメインです^^

鶏もも肉2枚で家族4人の立派なメイン♪
塩コショウして、魚焼きグリルで焼くだけ、余分な脂も落ちるので、ヘルシーですよ^^
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時間が無い時に良く作るメニュー。
グリルにぽいっていれて、その時間におつゆやサラダを作れば立派なメインです^^

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チキンのグリル焼

たんぽぽケーキ
たんぽぽケーキ @cook_40111458

鶏もも肉2枚で家族4人の立派なメイン♪
塩コショウして、魚焼きグリルで焼くだけ、余分な脂も落ちるので、ヘルシーですよ^^
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時間が無い時に良く作るメニュー。
グリルにぽいっていれて、その時間におつゆやサラダを作れば立派なメインです^^

鶏もも肉2枚で家族4人の立派なメイン♪
塩コショウして、魚焼きグリルで焼くだけ、余分な脂も落ちるので、ヘルシーですよ^^
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材料

4人分
  • 鶏もも肉 2枚
  • 塩コショウ 少々
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作り方

  1. 1

    鶏ももは、半分に切り、塩コショウ♪
    包丁で何か所か切り込みを入れると火が通りやすくなります

    • チキンのグリル焼作り方1写真
  2. 2

    魚焼きグリルで弱火でゆっくりと焼く、焦げ目が美味しそうについたら出来上がり♪

  3. 3

    一人分を、食べやすく切って盛り付けました。

    • チキンのグリル焼作り方3写真

コツ・ポイント

塩コショウ味で十分美味しいですが、もうちょっと!って言う場合は、柚子胡椒がお勧め♪
もちろん、お醤油やポン酢、マヨネーズなんていうのもいけると思います♪

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たんぽぽケーキ
たんぽぽケーキ @cook_40111458
2015/09/08 13:01に公開
節約に心がけて、日々お金をかけずに、質と量のある食事を心がけています。老人介護施設勤務、調理担当。調理師と介護食アドバイザーを持っています。お年寄りが食べやすいレシピ、家族が好きなレシピなど、どんどんアップしたいと思っています。美味しく作るために、レシピをたまに見直す事があるかもしれませんが、ご了承ください。
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鶏もも肉

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