☆ガーリックペッパーチキン☆
☆栄養士のれしぴ☆ @eiyoushino_recipe
★★★話題入りレシピ★★★
にんにく醤油味のシンプルな味付け
炒めるだけの簡単メニュー♪
おつまみやお弁当にも＊
このレシピの生い立ち
いつもの炒め物。
レシピにしました。
☆ガーリックペッパーチキン☆
★★★話題入りレシピ★★★
にんにく醤油味のシンプルな味付け
炒めるだけの簡単メニュー♪
おつまみやお弁当にも＊
このレシピの生い立ち
いつもの炒め物。
レシピにしました。
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- 1
にんにくはみじん切りにする♪
もも肉は一口大に切り、
下味をしておく♪ -
- 2
フライパンにサラダ油を弱火で熱し、
にんにくを入れ香りを立たせる♪ -
- 3
中火にして鶏肉も加えて炒め♪
-
- 4
全体に表面が炒まったら
蓋をして弱めの中火にし
焦がさないように時々フライパンを揺すりながら3分ほど蒸し焼きにする♪ -
- 5
中まで火が通ったら蓋を外し、
塩こしょう、
醤油を加えて♪ -
- 6
全体に炒まったら♪
-
- 7
出来上がり＊
仕上げにブラックペッパーをトッピングしても♪
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- 8
レシピ本好評発売中！
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- 9
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- 10
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コツ・ポイント
シンプルな味付けなので
塩、ブラックペッパーの量を気をつける。
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