野菜を千切りにする。

人参→キャベツ→水菜→ひじき→ミックスビーンズの順に茹でる。全部で5分くらい。

茹でたら、よく水気を切る。軽くザルに押し当てる様にするとよく水が切れます。

サラスパを茹でる。同じように水気を切る。

茹でた材料をよく混ぜ合わせて☆の調味料と和える。