厚切りローストビーフ

ひよこ食堂。
ひよこ食堂。 @cook_40051627

みんなをあっと言わせる一品を!
しっかりとした食べ応え、でもしつこくないからいくらでも食べられます。
このレシピの生い立ち
お湯ぽちゃ製法のローストビーフです。前日に用意しておけるのも便利です。

厚切りローストビーフ

みんなをあっと言わせる一品を!
しっかりとした食べ応え、でもしつこくないからいくらでも食べられます。
このレシピの生い立ち
お湯ぽちゃ製法のローストビーフです。前日に用意しておけるのも便利です。

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材料

2人分 ※写真は4人分となります
  1. 牛モモ塊肉 300~350g
  2. 黒こしょう 適量
  3. オリーブオイル 小さじ1/3程度
  4. 赤ワイン 大さじ1
  5. 漬け汁
  6. みりん 大さじ1
  7. 醤油 大さじ1

作り方

  1. 1

    熱容器にみりんを入れ500Wの電子レンジで30秒加熱し、醤油を加え混ぜ合わせフリーザーバッグに移します

  2. 2

    牛モモ塊肉は室温に戻し全体に黒コショウをもみ込み、フライパンにオリーブオイルをひき熱し中火で一面15秒ほど焼きます

  3. 3

    ②を①のフリーザーバッグに入れます。鍋に1000mlの水を沸騰させます

  4. 4

    ③の火を止め200mlの水を注ぎ入れ、口を閉じずに③を静かに沈め入れ真空状態にして口を閉じます

  5. 5

    そのまま1時間おき鍋から取り出し粗熱を取って、冷蔵庫で一晩おきます

  6. 6

    ⑤は厚めに切ってお皿に盛り付け、鍋に赤ワイン・漬け汁入れ煮立てアクを取りさっと煮詰めて完成!

コツ・ポイント

あらかじめ肉を焼く前に水を沸騰させておき、肉を焼きフリーザーバッグに移したら水を注ぎ入れお湯の温度を下げます。
こちらもご参照ください。
http://ameblo.jp/hiyokodiningroom/day-20161215.html

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ひよこ食堂では「お手頃食材・旬の野菜を使って、おなかいっぱい食べれるレシピ」を紹介しています。ご飯作りのヒントにしていただければと思います。
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