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節約&ヘルシー♪ジェノバ豆腐ステーキ
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節約&ヘルシー♪ジェノバ豆腐ステーキ-レシピのメイン写真

節約&ヘルシー♪ジェノバ豆腐ステーキ

MatsCafe
MatsCafe @MatsCafe

焼くだけで簡単節約なビストロ風ヘルシー豆腐ステーキが出来ちゃいます♪
このレシピの生い立ち
あと一品、パスタに合うものを作ろうと思いまして。

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節約&ヘルシー♪ジェノバ豆腐ステーキ

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材料

  • 豆腐 半丁
  • ハーブソルト 小さじ1/2
  • 小麦粉 大さじ1
  • オリーブオイル 大さじ1
  • ジェノバソース 大さじ1
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作り方

  1. 1

    豆腐を食べやすい大きさに切り、キッチンペーパーに包んでレンジ(500W)で1分チンして水切りする。

  2. 2

    ハーブソフトを振り下味をつけ、小麦粉を全体にまぶす。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルをひき、両面焦げ目がつくまで焼く。

  4. 4

    最後にジェノバソースをかけ全体に絡めたら完成です。

コツ・ポイント

木綿でも絹でもいけます。

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MatsCafe
MatsCafe @MatsCafe
2017/02/14 15:02に公開
●2016〜2024・2026アンバサダー●学生時代の居酒屋でのバイト経験を活かし、何か一捻りした特にお酒に合う創作料理を目指している40代二児の父です。休日に嫁さんに代わりキッチンへ●どさんこ●仕事:建設●趣味:フットサル・スキー・ギター・マラソン●好きなもの:自分&嫁さんが作るご飯。チーズ。カレー。ビール。●インスタhttps://www.instagram.com/matscafeysk/?hl=ja
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このレシピのキーワード

豆腐ステーキ ハーブ 小麦粉 豆腐 ジェノベーゼ

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