簡単副菜!たっぷりツナ白菜

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

簡単混ぜるだけ♪
このレシピの生い立ち
たっぷりツナキャベツの白菜ver.

簡単副菜!たっぷりツナ白菜

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材料

  1. 白菜 2枚
  2. ツナ缶 1/2缶
  3. オリーブオイル 小さじ1
  4. 減塩醤油 小さじ1
  5. 鰹節 少々

作り方

  1. 1

    白菜を洗って千切り

  2. 2

    ツナを先に混ぜる

  3. 3

    調味料を加えて軽く混ぜる

コツ・ポイント

調味料を加えたら混ぜすぎに注意
水が出ておひたしにならないように手早く混ぜる

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だんどり亭
に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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