バングラデシュ♡Mrsシャーミンのサラダ

横浜発国際料理教室
横浜発国際料理教室 @cook_40094547

カシューナッツ、エビ、鶏肉と小さな野菜をたくさん使った食べやすいサラダです。Mrs.シャーミンの一押しのサラダです。
このレシピの生い立ち
バングラデシュの美味しい、食べやすいサラダです。彩りもよく、ケチャップの甘みがアクセントです。

バングラデシュ♡Mrsシャーミンのサラダ

カシューナッツ、エビ、鶏肉と小さな野菜をたくさん使った食べやすいサラダです。Mrs.シャーミンの一押しのサラダです。
このレシピの生い立ち
バングラデシュの美味しい、食べやすいサラダです。彩りもよく、ケチャップの甘みがアクセントです。

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材料

  1. 小エビ 1/2カップ
  2. 鶏肉、ももまたは胸肉 半枚
  3. カシューナッツ 1/2カップ
  4. キュウリ 1本
  5. トマト 1個
  6. 玉ねぎ 1個
  7. グリーンチリ 1本
  8. コーンパウダー 大さじ1
  9. ケチャップ 大さじ1
  10. 砂糖 小さじ1/2
  11. 小さじ1/2
  12. 胡椒 適量
  13. チリソース 適量

作り方

  1. 1

    鶏肉を小さく一口大に切り、小エビと一緒に少量の塩胡椒をし、コーンパウダーを絡める。

  2. 2

    多めの油でエビと鶏肉をカリカリになるまで焼く。

  3. 3

    キュウリ、トマト、玉ねぎを小さなサイの目に切る。グリーンチリはみじん切りにする。

  4. 4

    エビと鶏肉は冷ましておく。

  5. 5

    カシューナッツを乾煎りし、冷ましておく。

  6. 6

    野菜、エビ鶏肉、カシューナッツを混ぜて、ケチャップ、砂糖を入れて、塩胡椒で味を整える。好みでチリソースを入れる。

  7. 7

    盛り付けです。

  8. 8

    バングラデシュ料理の数々。

コツ・ポイント

エビ、鶏肉はちょっと焦げ目がつくぐらいカリカリに焼いて下さい。トマトは少し水分を取ってから使って下さい。

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