レンジで☆洗い物なし☆美味しいきゃべつ！-レシピのメイン写真

レンジで☆洗い物なし☆美味しいきゃべつ！

あやめぼん
あやめぼん @cook_40042905

簡単すぎるレシピとはいえない・・・恥
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あやめぼん
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材料

１人分
  1. ビニル袋 1まい
  2. きゃべつ ３枚（食べる分）
  3. オリーブオイル 大さじ１くらい
  4. 粒マスタード （今回チューぶ２cm）お好み量
  5. しおこしょう 少々
  6. あらびきこしょう・コンソメ お好みで

作り方

  1. 1

    すべての材料を袋の中へ。

  2. 2

    空気を入れて口をねじり、シャカシャカ。

  3. 3

    空気を抜いて口をかるくねじり、レンジ600ｗで１、２分チン。

  4. 4

    時間はお好みのキャベツのかたさによって＾＾
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あやめぼん
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食べるのだいすき♡ハンガリー語専攻卒　あやめぼんです^^2012年９月2013年12月までハンガリーで留学、2015年4月から同年8月までニュージーランドで留学してました。料理も極めます！興味はパン作り・料理と旅行と刺繍日本料理、ハンガリー料理の紹介をできるようにがんばります♪https://www.facebook.com/ayamebonkitchen
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