ツナと小松菜で和風パスタ

Name: ツナと小松菜で和風パスタ
Yield: 2人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: パスタ(1.7mm使用) 200ｇ; ツナ缶(80ｇ入り) 1缶; 小松菜 1/2わ; にんじん 1/2本くらい; しめじ 1パック; 長ねぎ 1本; おろしにんにく(チューブ) 大さじ1; こぶ茶 小さじ1; 麺つゆ(2倍濃縮) 大さじ2; 焼き海苔 1枚; 塩(パスタ茹で用) 適宜

シャンプーハット @shampoo_hat

気取ったパスタは作れない第二弾♫お家にある物で作ったら意外に美味しかったの（*^_^*）
このレシピの生い立ち
突然、パスタが食べたいの声に家にある物で作りました

ツナと小松菜で和風パスタ

シャンプーハット @shampoo_hat

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材料

2人分

パスタ(1.7mm使用) 200ｇ
ツナ缶(80ｇ入り) 1缶
小松菜 1/2わ
にんじん 1/2本くらい
しめじ 1パック
長ねぎ 1本
おろしにんにく(チューブ) 大さじ1
こぶ茶小さじ1
麺つゆ(2倍濃縮) 大さじ2
焼き海苔 1枚
塩(パスタ茹で用) 適宜

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作り方

1
小松菜はザク切り、長ねぎは斜め薄切り、人参は短冊切り、しめじは小房に分けます。この間にパスタは塩を入れ茹でザルにあげます
2
フライパンを熱し、ツナ缶を缶の油ごとフライパンに入れ、にんにくも入れ野菜を炒めます
3
全体に火が通ったら調味料を入れて混ぜ、パスタと細かくした焼き海苔を入れて全体を混ぜ合わせ完成です

コツ・ポイント

ツナがノンオイルの場合は缶の汁を切って、サラダ油又はオリーブオイル大さじ1で炒めて下さい。②は油がはねますので注意して下さい。お好みで一味唐辛子、胡麻などをトッピングしても美味しいです。

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つくれぽ

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シャンプーハット @shampoo_hat

2011/01/14 15:03に公開

日々増え続ける体重に凹むハット鬼嫁ハットに苦悩する夫東海地方に潜伏中コメ返、レポ返できませんがよろしくお願いしますお酢のツンとくるのが嫌いなため寿司酢、ポン酢ズボラなため麺つゆ、だしの素ピリ辛好きのため辛味調味料多用しますわんこ同好会№36のんびりクック会№12⑰呑み助【夜のアルコール消毒推進委員会】☝上記各会随時募集中

このレシピのキーワード

パスタツナ海苔こぶ茶シメジ小松菜にんじん長ネギ

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