ササミとナスのやわらかピカタ
ササミを柔らかく焼く!!
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ふっくらと焼ける焼き方を試してみました^^
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ササミは筋を取ってそぎ切りにし酒を振って塩コショウする。
ナスは輪切りにする。
フライパンにサラダ油をしく。ボールに卵を溶いてササミからつけてフライパンで中火から弱火の間でゆっくり焼く。
ササミを焼いたら、残った溶き卵にナスを入れてフライパンで焼く。残った溶き卵も上からかける。
TVで放送されていたのですが肉などは弱火でゆっくり焼くととても柔らかく焼きあがるそうです。ササミで試してみましたが弱火(IHなら6段階の2ぐらい)でゆっくり時間をかけて焼くと本当にササミがふっくらと柔らかく焼けました。
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