茹でて和えるだけ簡単手抜きレシピ(*^^*)おつまみに～

簡単に大豆のサラダが食べれます(^-^)

ヘルシーにさっぱりと！

シャキシャキ食感が良い♪

ダイエット中の副菜に◎切って和えるだけでパパっと作れる定番ツナサラダ♪

さっぱりしたい時にビールのおつまみにもいいですよ

切り干し大根をサッパリサラダにしました。

豆苗の風味と青じそドレッシングの酸味、香辛料の香りでさっぱりしつつ、ツナの旨味があるサラダです。

コープこうべの店舗に設置しているコープCookingのレシピです。このレシピの生い立ち食生活に関心を持ち、研究するコープこうべの組合員グループ「家庭料理研究会」が考えたレシピを毎月紹介しています。

まるごとトマトの簡単サラダです☆お好きな野菜をいれて召し上がれ☆

当院の入院食レシピです。入院食では「炊き込みピラフ」「クリームシチュー」「果物」と組み合わせています。

夏にぴったりの高タンパク低カロリーな和風サラダです！