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野菜のグリル(じっくりフライパン焼き)
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野菜のグリル(じっくりフライパン焼き)-レシピのメイン写真

野菜のグリル(じっくりフライパン焼き)

toppico
toppico @cook_40043174

おいしい野菜が手に入ったら、
素材の味をそのまま味わいましょ♪
このレシピの生い立ち
品川カブという、小さい大根みたいな形の江戸野菜をいただいて、生でも十分おいしいところを、温野菜で。

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品川カブという、小さい大根みたいな形の江戸野菜をいただいて、生でも十分おいしいところを、温野菜で。

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toppico
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素材の味をそのまま味わいましょ♪
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品川カブという、小さい大根みたいな形の江戸野菜をいただいて、生でも十分おいしいところを、温野菜で。

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材料

  • 新ジャガ 5個
  • 人参 5cm
  • かぶ 1個
  • オリーブオイル 大1/2
  • 塩 適宜
  • ★マヨネーズ 大1
  • ★練りごま(白) 小2
  • ★しょうゆ 気持ち
  • ☆ゆず胡椒 小1
  • ☆オリーブオイル 小2
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作り方

  1. 1

    お野菜は好きな物を。今日は、新ジャガを茹でて(チンでも)、半分に切る。人参、カブ、カブの葉は一口大に。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを入れ、野菜を焼いていく。焼き色が付くまで、弱火でじっくり焼くと、甘みが出ます。

  3. 3

    ★を混ぜ合わせてごまマヨ、☆でゆず胡椒オイル、岩塩を少し付けたりして、おいしく食べました。

コツ・ポイント

お好みの野菜を入れて。じっくり弱火で焼いていくと、野菜の甘みが出てすごくおいしくなる気
がします。

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toppico
toppico @cook_40043174
2011/01/26 05:44に公開
●冷蔵庫のありもので簡単にすぐできるものが多いです。○小麦粉は米粉、牛乳は豆乳で極力代用しています。卵も普段は使いません。●薄味です。分量は目分量が多いので、調整して下さい。○週末はパン作りにはまっています。●暇があればおいしいもののことばかり考えています。
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このレシピのキーワード

かぶ にんじん 新じゃが ねりごま

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