CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
豆腐のかき卵とじ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
豆腐のかき卵とじ-レシピのメイン写真

豆腐のかき卵とじ

ひとみtable
ひとみtable @cook_40093765

具材を出し汁で煮た後、器にとってから、後でふわふわのかきたまをかけるのが私流。レンゲを添えて。
このレシピの生い立ち
クーラーで冷えて胃腸が弱っている夏に食べたい、あったかい一品。タンパク質を摂りたいですが、お肉は消化にエネルギーを使うので、お豆腐や卵が優しいです。

具材を出し汁で煮た後、器にとってから、後でふわふわのかきたまをかけるのが私流。レンゲを添えて。
このレシピの生い立ち
クーラーで冷えて胃腸が弱っている夏に食べたい、あったかい一品。タンパク質を摂りたいですが、お肉は消化にエネルギーを使うので、お豆腐や卵が優しいです。

もっと読む

豆腐のかき卵とじ

ひとみtable
ひとみtable @cook_40093765

具材を出し汁で煮た後、器にとってから、後でふわふわのかきたまをかけるのが私流。レンゲを添えて。
このレシピの生い立ち
クーラーで冷えて胃腸が弱っている夏に食べたい、あったかい一品。タンパク質を摂りたいですが、お肉は消化にエネルギーを使うので、お豆腐や卵が優しいです。

具材を出し汁で煮た後、器にとってから、後でふわふわのかきたまをかけるのが私流。レンゲを添えて。
このレシピの生い立ち
クーラーで冷えて胃腸が弱っている夏に食べたい、あったかい一品。タンパク質を摂りたいですが、お肉は消化にエネルギーを使うので、お豆腐や卵が優しいです。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分
  • 絹ごし豆腐 1/2丁
  • モロッコインゲン 10本
  • 卵 1個
  • かつおだし汁 カップ1/2
  • 醤油 大さじ1
  • 砂糖 大さじ2/3
  • みりん 小さじ1
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    豆腐はレンゲにとって一口で食べられる大きさに。長四角に切ると良いです。モロッコインゲンは斜め切りに。

    • 豆腐のかき卵とじ作り方1写真
  2. 2

    かつおだし汁に調味料を加え、インゲンを煮ます。やや煮えたところで豆腐を入れて一煮立ちさせ、火を止めて味を染みこませます。

  3. 3

    • 豆腐のかき卵とじ作り方3写真
  4. 4

    残った出し汁を沸騰させ、溶いた卵を静かに少しづつ流し入れてかき玉にします。それを汁ごと具材の上に。

コツ・ポイント

モロッコインゲンは大きいので切りやすく扱いやすいですが、普通のインゲンや絹さや、長ネギでも良いです。お好みで、七味唐辛子や柚胡椒を添えても。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

ひとみtable
ひとみtable @cook_40093765
2009/07/03 08:08に公開
48才独身自営業です。2012年4月からカーボンダイエット(炭水化物と砂糖などの糖質を摂らない)を始めたのですが、3週間越えたあたりから停滞中。美味しく野菜を食べられる料理をいろいろ考えてます。
もっと読む

このレシピのキーワード

卵とじ いんげん 卵 絹ごし豆腐

似たレシピ

その他のレシピ

  1. (保育所)雷汁
  2. お弁当 副菜 備忘録48
  3. 電子レンジで!根菜の甘酢和え
  4. 夏にもサッパリ!蕎麦にシラスと青紫蘇on
  5. 【つどいごはん】揚げ焼きポテト餃子
  1. ❤茄子のミートソースグラタン❤
  2. みかん缶で寒天ゼリー♪
  3. 絶品!ソースが旨い!鮭マヨネーズ
  4. 和風カプレーゼ(豆腐と青じそで)
  5. 簡単!!7日間の脂肪燃焼スープ☆
  1. カンタン茄子とチキンのとまと煮
  2. トマトゼリー
  3. いんげんと卵のマスタードマヨサラダ
  4. きのこたっぷり本格派ハヤシライス
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18857599
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close