CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
簡単低カロリー抹茶ロールケーキ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
簡単低カロリー抹茶ロールケーキ-レシピのメイン写真

簡単低カロリー抹茶ロールケーキ

寧々栄養士
寧々栄養士 @cook_40093532

簡単で糖質が低いので、低カロリーでも、凄い美味しいです。家族に大好評のです!是非、作ってみて下さい。
このレシピの生い立ち
母の友達が実家に遊びに来ます!友達は糖尿病ですけど、多少糖質が必要です。あまり、甘い食べると糖質が上がりますので、低カロリーのロールケーキにしました。

簡単で糖質が低いので、低カロリーでも、凄い美味しいです。家族に大好評のです!是非、作ってみて下さい。
このレシピの生い立ち
母の友達が実家に遊びに来ます!友達は糖尿病ですけど、多少糖質が必要です。あまり、甘い食べると糖質が上がりますので、低カロリーのロールケーキにしました。

もっと読む

簡単低カロリー抹茶ロールケーキ

寧々栄養士
寧々栄養士 @cook_40093532

簡単で糖質が低いので、低カロリーでも、凄い美味しいです。家族に大好評のです!是非、作ってみて下さい。
このレシピの生い立ち
母の友達が実家に遊びに来ます!友達は糖尿病ですけど、多少糖質が必要です。あまり、甘い食べると糖質が上がりますので、低カロリーのロールケーキにしました。

簡単で糖質が低いので、低カロリーでも、凄い美味しいです。家族に大好評のです!是非、作ってみて下さい。
このレシピの生い立ち
母の友達が実家に遊びに来ます!友達は糖尿病ですけど、多少糖質が必要です。あまり、甘い食べると糖質が上がりますので、低カロリーのロールケーキにしました。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

  • 卵白 4個
  • 卵黄 4個
  • 砂糖 50g
  • ホットミックス 70g
  • 抹茶粉(ないでもOK) 20g
  • 抹茶ミルク粉 30g
  • コーンスターチ 10g
  • 生クリーム 200cc
  • あずき(市販) 150g
  • 砂糖(生クリーム用) 大さじ1
  • 粉砂糖 適量
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    卵を卵白と卵黄を分けて下さい。卵白をミキサーで固まるまでに混ぜて下さい。

    • 簡単低カロリー抹茶ロールケーキ作り方1写真
  2. 2

    卵黄のボールに砂糖と油を入れて、ミキサーで混ぜて下さい。

    • 簡単低カロリー抹茶ロールケーキ作り方2写真
  3. 3

    卵黄を混ぜたら、卵白を2〜3回分けて、混ぜて下さい。

    • 簡単低カロリー抹茶ロールケーキ作り方3写真
  4. 4

    ホットミックス、抹茶粉、抹茶ミルク粉を入れて、よく混ぜて下さい。

    • 簡単低カロリー抹茶ロールケーキ作り方4写真
  5. 5

    こんな感じになったら、OKです。オーブンを170度に予熱して、18〜20分焼いて下さい。

    • 簡単低カロリー抹茶ロールケーキ作り方5写真
  6. 6

    ボールに生クリームと砂糖を入れて、ミキサーで固まるまでに混ぜて下さい。あずきを入れて、スプーンでよく混ぜて下さい。

    • 簡単低カロリー抹茶ロールケーキ作り方6写真
  7. 7

    焼きましたら、クッキングシートを取って、新しいクッキングシートに載せて下さい。

    • 簡単低カロリー抹茶ロールケーキ作り方7写真
  8. 8

    冷ましたら、ホィップを載せて、ぐるぐる巻きして下さい。

    • 簡単低カロリー抹茶ロールケーキ作り方8写真
  9. 9

    こんな感じにしたら、冷蔵庫に入れて、3時間以上寝かして下さい。

    • 簡単低カロリー抹茶ロールケーキ作り方9写真
  10. 10

    切った後に粉砂糖を振ったら、出来上がりです。

    • 簡単低カロリー抹茶ロールケーキ作り方10写真
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

寧々栄養士
寧々栄養士 @cook_40093532
2017/02/04 04:34に公開

このレシピのキーワード

ケーキ 抹茶 あずき 生クリーム ホットケーキミックス 卵白 卵黄

似たレシピ

その他のレシピ

  1. ズッキーニ中華炒め♪簡単
  2. 焼きハヤシスパ★動画あり★
  3. ひき肉とキャベツの油揚げロール煮
  4. チーズスコーン
  5. レトルト●鶏肉のバジルバター炒めカレー
  1. いわしパン粉焼き☆梅しそチーズ
  2. ザクッとおいしい♡ツナメルト
  3. ふっくら、つやつやのカステラを炊飯器で
  4. 簡単おやつ☆ごまごまスティッククッキー。
  5. 腸を活性★乳酸キャベツ(ザワークラウト)
  6. Shrimp Scampi
  7. Meatball Sub Casserole
  8. Pattys Fruity Cereal Bars
  9. Corned Beef and Cabbage
  10. Egg rice porridge
  1. ゆず香る♪ 牡蠣のさっぱりクリームパスタ
  2. いちご煮をおつまみで いちご煮の煮こごり
  3. ★簡単絶品本格的♪お抹茶ティラミス
  4. ご飯少なめ☆蒟蒻チャーハン
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18857777
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close