CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
野菜とエビのレンジ蒸し！
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
野菜とエビのレンジ蒸し！-レシピのメイン写真

野菜とエビのレンジ蒸し！

トモ1005
トモ1005 @cook_40046778

料理っていうのかな？
このレシピの生い立ち
しつこいようですがダイエット中なので油を使わず、高たんぱく低カロリーのエビと野菜を簡単に！

料理っていうのかな？
このレシピの生い立ち
しつこいようですがダイエット中なので油を使わず、高たんぱく低カロリーのエビと野菜を簡単に！

もっと読む

野菜とエビのレンジ蒸し！

トモ1005
トモ1005 @cook_40046778

料理っていうのかな？
このレシピの生い立ち
しつこいようですがダイエット中なので油を使わず、高たんぱく低カロリーのエビと野菜を簡単に！

料理っていうのかな？
このレシピの生い立ち
しつこいようですがダイエット中なので油を使わず、高たんぱく低カロリーのエビと野菜を簡単に！

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

２人前
  • ムキエビ ５０g
  • えのき １/２袋
  • しめじ １/２袋
  • しいたけ ４枚
  • ブロッコリー １/２房
  • ポン酢 適宜
  • 日本酒 大さじ１
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    野菜は適宜カットして皿にひく。

  2. 2

    その上にエビを乗せて日本酒をふる。

  3. 3

    塩・コショウを振ってラップをしてレンジで３分チンしたらできあがり。食べるときにポン酢をかけるかつけるかして召し上がれ！

コツ・ポイント

エビは当然ですが背ワタをとってくださいね。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

トモ1005
トモ1005 @cook_40046778
2011/01/26 12:39に公開
一人暮らしなので食材を余すことなく、 使い切ることがテーマです。
もっと読む

このレシピのキーワード

えのき シメジ しいたけ ブロッコリー 剥きエビ 日本酒

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 和と洋が混ざったサルサ風そうめん
  2. ごま油香るズッキーニのツナ塩昆布和え
  3. レンジで簡単！新玉ねぎのおかかポン酢
  4. コク旨ポテトサラダ
  5. ラタトゥイユ
  1. 簡単安い　たまごのフライ（お弁当にも♪）
  2. サーモンとポテトのキュウリ巻き一口サラダ
  3. 冷凍ＯＫ♪鶏ムネ肉の味噌漬け焼き
  4. ✿じゃがいものキムチバター炒め✿
  5. ♡ ふわっふわ♡ の煮込み豆腐ハンバーグ
  1. マーブルケーキ☆☆
  2. パルマ風？スパゲッティ
  3. ダイエット❤クルミキャラメル・プラリネ
  4. 冷凍ＯＫ♪鶏ムネ肉の味噌漬け焼き
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18858058
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close