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鮭フレーク (オーブンで簡単)
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鮭フレーク (オーブンで簡単)-レシピのメイン写真

鮭フレーク (オーブンで簡単)

tavoladik
tavoladik @cook_40161417

塩でねかせた切り身鮭をオーブンで加熱するだけ。味付は塩とレモン汁のみ。お醤油はレシピに合わせ後から!洋風のレシピにも!
このレシピの生い立ち
和食以外にアレンジ出来る鮭フレークを作り置きしたくて作りました。

気になる脂を塩とレモン汁で落とすので、臭みも無く、今ではすっかり定番レパートリーです。

塩でねかせた切り身鮭をオーブンで加熱するだけ。味付は塩とレモン汁のみ。お醤油はレシピに合わせ後から!洋風のレシピにも!
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和食以外にアレンジ出来る鮭フレークを作り置きしたくて作りました。

気になる脂を塩とレモン汁で落とすので、臭みも無く、今ではすっかり定番レパートリーです。

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鮭フレーク (オーブンで簡単)

tavoladik
tavoladik @cook_40161417

塩でねかせた切り身鮭をオーブンで加熱するだけ。味付は塩とレモン汁のみ。お醤油はレシピに合わせ後から!洋風のレシピにも!
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和食以外にアレンジ出来る鮭フレークを作り置きしたくて作りました。

気になる脂を塩とレモン汁で落とすので、臭みも無く、今ではすっかり定番レパートリーです。

塩でねかせた切り身鮭をオーブンで加熱するだけ。味付は塩とレモン汁のみ。お醤油はレシピに合わせ後から!洋風のレシピにも!
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気になる脂を塩とレモン汁で落とすので、臭みも無く、今ではすっかり定番レパートリーです。

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材料

  • 鮭の切り身 一切
  • 塩 大さじ1,5
  • レモン汁 0,5個分
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作り方

  1. 1

    タッパに塩をまぶした鮭の切り身を入れ、冷蔵庫で一晩置く。

  2. 2

    翌日、鮭を洗い、水分はキッチンペーパーでしっかり取る。

  3. 3

    耐熱容器に鮭とレモン汁を入れ蓋をして、850w のオーブンで3分加熱する。

  4. 4

    容器から水分を流し捨て、再度、オーブンで3分加熱する。

  5. 5

    骨と皮を取り除き、キッチンペーパーに載せて油分を取り除いたら出来上がりです。

コツ・ポイント

塩加減は皆さんのお好みで!

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tavoladik
tavoladik @cook_40161417
2017/02/06 13:22に公開
☆ミラノの台所から☆簡単&シンプルなレシピを紹介!楽しく気軽にイタリアン!そして、時々和食。Instagramではイタリア語レシピ公開中です!       ↓https://www.instagram.com/tavoladikay/?hl=ja
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鮭 切り身

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