ひよこ豆とアスパラのマスタードサラダ

しおとこしょう
しおとこしょう @cook_40037948

色とりどりの豆をマスタードで食べる地中海風サラダ.
このレシピの生い立ち
豆がたくさん入ったおいしいサラダが食べたかったので♫

ひよこ豆とアスパラのマスタードサラダ

色とりどりの豆をマスタードで食べる地中海風サラダ.
このレシピの生い立ち
豆がたくさん入ったおいしいサラダが食べたかったので♫

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

2人分
  1. アスパラ 1束
  2. モッツァレラチーズ 1個
  3. プチトマト 5, 6個
  4. ブラックオリーブ 適量
  5. ミックスビーンズ 1pac
  6. オリーブオイル 大さじ4~5
  7. ホワイトペッパー 適量
  8. しお 小さじ2/3 〜 1
  9. マスタード 小さじ1
  10. バルサミコ 小さじ2

作り方

  1. 1

    茹でて冷水にさらしたアスパラとモッツァレラチーズを適当な大きさに切る.

  2. 2

    プチトマトはへたを取って1/4に切りブラックオリーブを厚めにスライスする.

  3. 3

    ボウルに1,2,ミックスビーンズ,オリーブオイルを加えてしっかり和える.

  4. 4

    ※) しおなどを加える前に必ずオイルを全体にまんべんなくからませること.

  5. 5

    オイルを全体によくなじませたらホワイトペッパーとしおを加え和える.

  6. 6

    マスタードとバルサミコを加えてよく混ぜ,しおとこしょうで味を整える.

コツ・ポイント

行程3ではオリーブオイル(おいしいもの) をたっぷりと(大さじ3〜5以上) かけること,バルサミコとマスタードはおいしいものを使うこと,がポイントです.ミックスビーンズでなくてもひよこ豆や赤いんげんなど好みの豆で!

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
しおとこしょう
しおとこしょう @cook_40037948
に公開

似たレシピ