アボカドは半分に切り、皮は器として使うので、実をきれいにとり1cm角に切って少々つぶす。レモン汁をかけておく。

耐熱ボウルにクリームチーズを入れ、電子レンジの500Ｗで10秒加熱する。そこに☆を入れてよく混ぜる。

2のボウルにアボカドを入れて混ぜ合わせ、最後に胡桃を入れ、さっと混ぜる。
アボカドの器に盛る。

2015.11.20
話題入りすることができました。作って下さった皆様、どうもありがとうございます♡

2016.1.8
スピード献立に掲載して頂きました。目にとめて頂きありがとうございます♡

2021.1.31
ニュースに掲載して頂きました。選んで頂けてとっても嬉しいです。ありがとうございました❤