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鯖の水煮缶でツナマヨならぬサバマヨ
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鯖の水煮缶でツナマヨならぬサバマヨ-レシピのメイン写真

鯖の水煮缶でツナマヨならぬサバマヨ

牛若丸・×・
牛若丸・×・ @cook_40160905

ツナマヨが食べたいけどツナ缶を切らしているそんな時に。生臭さ一切なし!高いツナ缶で作るより量もアップ+水煮でヘルシー。
このレシピの生い立ち
ツナ缶って高いですよね…。ある日どうしてもツナサンドが食べたいけど鯖缶しかなかったので、作ってみたら美味!それからうちはツナ缶買ってません。

ツナマヨが食べたいけどツナ缶を切らしているそんな時に。生臭さ一切なし!高いツナ缶で作るより量もアップ+水煮でヘルシー。
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ツナ缶って高いですよね…。ある日どうしてもツナサンドが食べたいけど鯖缶しかなかったので、作ってみたら美味!それからうちはツナ缶買ってません。

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鯖の水煮缶でツナマヨならぬサバマヨ

牛若丸・×・
牛若丸・×・ @cook_40160905

ツナマヨが食べたいけどツナ缶を切らしているそんな時に。生臭さ一切なし!高いツナ缶で作るより量もアップ+水煮でヘルシー。
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ツナ缶って高いですよね…。ある日どうしてもツナサンドが食べたいけど鯖缶しかなかったので、作ってみたら美味!それからうちはツナ缶買ってません。

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材料

  • 鯖水煮缶 一缶
  • 胡椒 気持ち多めに少々
  • 塩 少々
  • マヨネーズ 大匙3からお好みで
  • 玉葱 1/8個
  • 醤油 お好みで一垂らし
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作り方

  1. 1

    鯖の水煮缶の水気を切る。ツナ缶の油の様にしっかり切らずにOK。

  2. 2

    水気を切った鯖を器に移し、フォークやスプーン等でほぐす。

  3. 3

    2の鯖に玉葱をすりおろして加え、マヨネーズ、塩、胡椒を加え調味料が行き渡るようにしっかり混ぜる。

  4. 4

    味を見て最後に醤油を一垂らしして出来上がり。パンに挟んでも、ご飯に乗せても美味しいです。

コツ・ポイント

ツナを意識して塊を解すようにするだけ。結構な量作れるので家族での朝食にも一缶で足ります。余ったらピーマンに詰めて焼いてお弁当に入れても!

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牛若丸・×・
牛若丸・×・ @cook_40160905
2011/01/24 14:47に公開
料理たのし(^ω^)
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このレシピのキーワード

鯖水煮缶 玉ねぎ

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