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プルンプルン♪の柔らか冷しゃぶ
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プルンプルン♪の柔らか冷しゃぶ-レシピのメイン写真

プルンプルン♪の柔らか冷しゃぶ

ハナミズキ
ハナミズキ @cook_40081716

パサパサじゃない!プルップルな口当たりで、ボリューム満点な冷しゃぶです。
このレシピの生い立ち
茹でてパサパサになる冷しゃぶが気に入らなくて、片栗粉でまぶしてから茹でる方法を思いつきました。

パサパサじゃない!プルップルな口当たりで、ボリューム満点な冷しゃぶです。
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プルンプルン♪の柔らか冷しゃぶ

ハナミズキ
ハナミズキ @cook_40081716

パサパサじゃない!プルップルな口当たりで、ボリューム満点な冷しゃぶです。
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茹でてパサパサになる冷しゃぶが気に入らなくて、片栗粉でまぶしてから茹でる方法を思いつきました。

パサパサじゃない!プルップルな口当たりで、ボリューム満点な冷しゃぶです。
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材料

2人分
  • 豚薄切り肉(しゃぶしゃぶ用) 300g
  • 塩 少々
  • 酒 大さじ1
  • 片栗粉 大さじ2
  • 水菜(お好みで) 適宜
  • プチトマト(お好みで) 適宜
  • 市販のゴマダレ 大さじ3
  • 白ゴマ 適宜
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作り方

  1. 1

    豚肉は大きいようなら食べやすい大きさに切り、塩少々と酒大さじ1を振り、揉みこんでおく。

  2. 2

    水菜は5センチ長さに、プチトマトは半分に切り、付け合せを用意しておく。(サラダ野菜なら何でも合います。)

  3. 3

    1の豚肉に片栗粉をまんべんなくまぶし、湯を沸騰させた鍋に一枚ずつ投入し、塊にならないよう箸で広げながらゆっくり火を通す。

  4. 4

    豚肉が浮き上がってきたらザルに上げ、そのまま自然冷却し、荒熱を取る。

  5. 5

    お皿に水菜を敷き、その上に豚肉を盛り付ける。周りにプチトマトを飾り、好みのゴマダレを上からたっぷりとかけ、白ゴマをふる。

コツ・ポイント

プルンプルンの食感の決め手は片栗粉です。茹でても肉の旨味が逃げず、とても柔かく仕上がります。茹でる時、あまりぐらぐら沸騰させず、弱火でゆっくり加熱すると硬くなりません。茹で上がり後も水などにはさらさず、そのまま冷まします。

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ハナミズキ
ハナミズキ @cook_40081716
2011/01/31 08:14に公開
⁂栄養士/玄米酵母インストラクター/発酵料理研究家⁂料理に携わり20年以上。近頃は、【玄米酵母液】と【麹調味料】を使った、腸と体に優しい、ヒーリングご飯作ってます(*´꒳`*)
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このレシピのキーワード

冷しゃぶ 水菜 片栗粉 ミニトマト 酒 豚薄切り肉

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