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厚揚げでピザ(茸マヨチーズ☆)
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厚揚げでピザ(茸マヨチーズ☆)-レシピのメイン写真

厚揚げでピザ(茸マヨチーズ☆)

あこヽ(・_・☆)ノ
あこヽ(・_・☆)ノ @cook_40047784

毎日半パックの舞茸を食べていたら、一週間でなかったお通じが毎日に!!
このレシピの生い立ち
舞茸の効能は、体内の中性脂肪や血液中の悪玉コレステロールの分解を促進させることにあります。これにより代謝が上がり、体内に蓄積された内臓脂肪を減らし、脂肪を溜め込まない痩せやすい体質を作り上げることができるといわれています。

毎日半パックの舞茸を食べていたら、一週間でなかったお通じが毎日に!!
このレシピの生い立ち
舞茸の効能は、体内の中性脂肪や血液中の悪玉コレステロールの分解を促進させることにあります。これにより代謝が上がり、体内に蓄積された内臓脂肪を減らし、脂肪を溜め込まない痩せやすい体質を作り上げることができるといわれています。

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厚揚げでピザ(茸マヨチーズ☆)

あこヽ(・_・☆)ノ
あこヽ(・_・☆)ノ @cook_40047784

毎日半パックの舞茸を食べていたら、一週間でなかったお通じが毎日に!!
このレシピの生い立ち
舞茸の効能は、体内の中性脂肪や血液中の悪玉コレステロールの分解を促進させることにあります。これにより代謝が上がり、体内に蓄積された内臓脂肪を減らし、脂肪を溜め込まない痩せやすい体質を作り上げることができるといわれています。

毎日半パックの舞茸を食べていたら、一週間でなかったお通じが毎日に!!
このレシピの生い立ち
舞茸の効能は、体内の中性脂肪や血液中の悪玉コレステロールの分解を促進させることにあります。これにより代謝が上がり、体内に蓄積された内臓脂肪を減らし、脂肪を溜め込まない痩せやすい体質を作り上げることができるといわれています。

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材料

2〜3人分
  • 厚揚げ 1パック
  • 茸(マイタケ) 半パック
  • 玉ねぎ 4分の1
  • 塩胡椒 少々
  • マヨネーズ 大さじ3
  • 醤油 少々
  • (粗びき胡椒 少々)
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作り方

  1. 1

    厚揚げを6当分に板状に切り分け、醤油をたらしマヨネーズをのせるように塗る

  2. 2

    油をひかずに、2分炒めた玉ねぎと茸に塩胡椒し、厚揚げにのせる

  3. 3

    手でちぎったチーズをのせてトースターで6分(ピリっとさせたい時は粗びき胡椒をふってから焼いてください)

コツ・ポイント

舞茸には腸の運動を活発にさせる効果があります

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あこヽ(・_・☆)ノ
あこヽ(・_・☆)ノ @cook_40047784
2011/01/25 11:37に公開
料理初心者で、手抜きな料理や、炒め物ばかりです ( -᷄◞ω◟-᷅ )載せているレシピも簡単なものばかりですが、覗いてもらえて感謝です☆彡宜しくお願いします❁.*⋆✧°(●´ᆺ`)
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このレシピのキーワード

ピザ キノコ 厚揚げ まいたけ 玉ねぎ

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