ピーマンと春菊シンプル炒め

禮主水
禮主水 @cook_40194413

シンプルだから美味しい!お弁当に、緑を!
このレシピの生い立ち
お弁当に緑が欲しくって!一人分のお弁当、すこし大きめのシリコンカップに1個分程度の量です★

ピーマンと春菊シンプル炒め

シンプルだから美味しい!お弁当に、緑を!
このレシピの生い立ち
お弁当に緑が欲しくって!一人分のお弁当、すこし大きめのシリコンカップに1個分程度の量です★

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材料

一人分
  1. ピーマン 1個
  2. 春菊 1本
  3. 少々
  4. 炒め油 お好きなものを適量

作り方

  1. 1

    ピーマンはわたと種を抜いてもいいですが、私はヘタだけとって輪切りにします。種もたべるよ!

  2. 2

    春菊は茎部分は2cmくらい、葉部分は4cmくらいに切っておく。

  3. 3

    フライパンにお好きな油を敷いて(写真の時はグレープシードオイル)熱します。

  4. 4

    春菊の茎を炒めて1分後くらいにピーマン投入、30秒ほど経ってから春菊葉部分投入

  5. 5

    葉がしんなりしてきたら、塩をふりいれ、味を見て丁度良ければOK!私の味覚で一つまみ程度でした。

コツ・ポイント

春菊は茎から入れる!というところだけ。ピーマンしんなり派の方は一緒にいれてもいいでしょう。

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禮主水
禮主水 @cook_40194413
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最近料理に目覚めました初心者なので皆さんに、色々教わりながら頑張ります♪ここに乗せてないレシピがたまにあります。ブログはhttp://ameblo.jp/loopphobia/ホントは音楽ブログなんだけれど、最近は料理ばっかり。
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