鮭と小松菜のポテトおやき★離乳食後期★
PUPU★ @cook_40197065
炭水化物、野菜、たんぱく質がとれる栄養満点おやき★
じゃがいもの甘味と鮭フレークの塩気がマッチします！
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にあるものでおやきを作りたくて…★
鮭と小松菜のポテトおやき★離乳食後期★
炭水化物、野菜、たんぱく質がとれる栄養満点おやき★
じゃがいもの甘味と鮭フレークの塩気がマッチします！
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にあるものでおやきを作りたくて…★
作り方
- 1
じゃがいもは適当な大きさに切り、水に浸しあくを抜く
小松菜は茹で葉先をみじん切り
鮭フレークは熱湯をかける - 2
耐熱容器にあくを抜いたじゃがいもと水大さじ2を入れ、レンジ500Wで４分→混ぜてさらに500Wで４分加熱する
- 3
熱いうちにじゃがいもをマッシュし、★を全て加え混ぜる
- 4
お好みの大きさに成型し、フライパンにくっつかないホイルをひき焼き色がつくまで転がしながら焼く
-
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