CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
りんごとバナナのお豆腐スムージー
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
りんごとバナナのお豆腐スムージー-レシピのメイン写真

りんごとバナナのお豆腐スムージー

beast06
beast06 @cook_40062266

ダイエット中のお豆腐スムージー、りんごver.
ほんのりお豆味

このレシピの生い立ち
お豆腐を使ってスムージーを作ってみたら、美味しかったので、フルーツを変えて作ってみました

ダイエット中のお豆腐スムージー、りんごver.
ほんのりお豆味

このレシピの生い立ち
お豆腐を使ってスムージーを作ってみたら、美味しかったので、フルーツを変えて作ってみました

もっと読む

りんごとバナナのお豆腐スムージー

beast06
beast06 @cook_40062266

ダイエット中のお豆腐スムージー、りんごver.
ほんのりお豆味

このレシピの生い立ち
お豆腐を使ってスムージーを作ってみたら、美味しかったので、フルーツを変えて作ってみました

ダイエット中のお豆腐スムージー、りんごver.
ほんのりお豆味

このレシピの生い立ち
お豆腐を使ってスムージーを作ってみたら、美味しかったので、フルーツを変えて作ってみました

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

  • 豆腐（絹） 100g〜150g
  • 水or調整豆乳や牛乳など 100g〜150g
  • バナナ（スポットついたもの） 大1本
  • りんご 1/4〜1/2玉
  • メープルシロップなど お好みで
  • 果実酢やコラーゲンパウダー、MCTオイルなど お好みで
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    時間があれば、お豆腐をキッチンペーパーに包みしばらく放置
    私は夜支度して朝まで冷蔵庫で放置タイム

  2. 2

    りんごの芯を取り除き、皮をむき、ミキサーの中に入れ、他の材料もミキサーに入れてスイッチオン
    撹拌して出来上がり

  3. 3

    甘さが足りない場合はメープルシロップなどをいれてプラスしてね
    いれなくても甘かったので、私は入れていません

  4. 4

    緑の野菜を入れるとグリーンスムージーになりますよ

    • りんごとバナナのお豆腐スムージー作り方4写真
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

beast06
beast06 @cook_40062266
2017/02/06 23:57に公開
しらたきダイエット中〜^ ^色々な食材で飽きないように楽しんでます。
もっと読む

このレシピのキーワード

スムージー りんご バナナ 牛乳 調整豆乳 メープルシロップ 豆腐

似たレシピ

その他のレシピ

  1. レンジ簡単☆キャベツとえのきのおかか和え
  2. 大人気！豚バラのキムチ炒飯(お弁当)
  3. むね肉できのこたっぷりのアルヒージョ
  4. かつおふりかけごはん
  5. ゲーセンで取りすぎたカレーパンでバーガー
  1. フランスの林檎ケーキ　ガトーインビジブル
  2. ☆棒棒鶏☆〜バンバンジー〜
  3. 簡単すぎる♡中華風春雨サラダ
  4. ごま油香る♪無限わかめのシンプル炒め
  5. 簡単❤スノーボール❤ﾊﾞﾚﾝﾀｲﾝ 大量
  6. Banana nut muffin
  7. Sweet and sour chicken
  8. Hacked Chocolate Sheet Cake (Extreme Protein/Gluten free)
  9. Beef & carrot stew (slow cooker)
  10. Zesty lemon pepper baked Cod and roasted vegetables
  1. 菜の花とさつまいもの炒め蒸し
  2. お花見かわいいマーブルお花型抜きクッキー
  3. 簡単おつまみ☆クリームチーズ奴
  4. 低糖質 ベイクドチーズケーキ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18860741
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close