チャーシューならぬ鳥(チョー)シュー煮卵

フィオママ
フィオママ @cook_40034116

とり胸肉でチャーシュー風、紹興酒の香りがいい
梅酒やサワー漬の梅も消費出来て煮卵も作っちゃおう♪煮るだけとっても簡単。
このレシピの生い立ち
とり胸肉を使って家計にもヘルシーです。

チャーシューならぬ鳥(チョー)シュー煮卵

とり胸肉でチャーシュー風、紹興酒の香りがいい
梅酒やサワー漬の梅も消費出来て煮卵も作っちゃおう♪煮るだけとっても簡単。
このレシピの生い立ち
とり胸肉を使って家計にもヘルシーです。

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材料

鳥胸肉(2枚分)
  1. 鳥胸肉 2枚(500~600g)
  2. 玉子 4個
  3. ★紹興酒(塔牌) 50cc
  4. 150cc
  5. ★砂糖 大さじ3
  6. ★ニンニク 1個
  7. ★しょうが 2cm角位
  8. ★サワー漬又は梅酒の梅(みりん代用) 4~6個(なければみりん大さじ1)
  9. ★八角 8分の2片
  10. ☆醤油 100cc

作り方

  1. 1

    室温の玉子を鍋に入れて水をいれ沸騰させる。沸騰してから6分(時間厳守)で火を止め湯を捨てて流水で水を2~3度替える。

  2. 2

    ニンニクは包丁の柄などでつぶし、しょうがはスライスする。

  3. 3

    鳥胸肉を水から湯で沸騰したら中火で5分位で茹でこぼす。水でアクを洗い流す。 

  4. 4

    鍋に3の鶏肉と★をいれ煮立たせる。煮立ったら☆の醤油を入れて落し蓋をして中火の弱火で茹で汁が3分の1位まで煮詰める。

  5. 5

    冷めるまで落し蓋をしたまま粗熱をとり味をしみこませる。

  6. 6

    3の間に1のゆで卵
    をの殻をむく(黄身が半熟なので気をつけてね)

  7. 7

    6の玉子を容器などに入れ3の冷めた汁につけて冷蔵庫保存、1日以上で美味しい煮卵に。半日で白い部分を裏返し色をつける)

  8. 8

    薄くスライスして盛り付けます。玉ねぎスライスもよく合います。

  9. 9

    モニターで紹興酒(塔牌)を頂きました。いつも紹興酒は使用です。

コツ・ポイント

4の時焦げ付かないように火加減に気をつけてくださいね。 弱火でもいいです。
梅酒などの梅はみりんの代わりに使っています、なければみりん大さじ1を使ってください。

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パパと愛犬三つ編みフィオーレ君と3人暮らし。健康は食べる事からを基本にお家で楽しくご飯を作っています。http://ameblo.jp/zan-don2424/
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