シリコンスチーマーにタマネギ、オリーブオイル小さじ1（分量外）を入れ、蓋はせず、電子レンジ　600W　2分加熱する。

　トマトを加えて軽く混ぜ、蓋はせず、600W　2分加熱する。塩、ブラックペッパーをして、味を調える。皿に取り出しておく。

牛乳とオリーブオイルを加え、粉っぽさがなくなり、なめらかになるまで混ぜる。

たまねぎ、トマト、ツナ、粉チーズ、乾燥バジル、ブラックペッパーを加え、よく混ぜる。

型に流し込み、180℃のオーブンで40-45分程度焼く。竹串を軽く刺して、何もついてこなかったらOK。

完全に冷めてから切り分け、皿に盛り、バジルを添える。