ゴーヤスムージー 美味しいよ♡
☆Rokko☆ @cook_40053694
【2016.08.18話題入り！！】熟したゴーヤをスムージーに。個人差あるかもしれませんが、あまり苦みを感じません。
このレシピの生い立ち
熟れ気味ゴーヤ、次から次に田舎からとどきます。今まで苦手だったのですが、パンにしたり、オムレツにしたり、スムージーにしたり、捨てるなんてとんでもない、むしろ嬉しいです♪
ゴーヤスムージー 美味しいよ♡
【2016.08.18話題入り！！】熟したゴーヤをスムージーに。個人差あるかもしれませんが、あまり苦みを感じません。
このレシピの生い立ち
熟れ気味ゴーヤ、次から次に田舎からとどきます。今まで苦手だったのですが、パンにしたり、オムレツにしたり、スムージーにしたり、捨てるなんてとんでもない、むしろ嬉しいです♪
アプリでひらく作り方
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ミキサーで、刻んだゴーヤ、バナナ、牛乳を入れて、氷もお好みで入れて回すだけです。
- 2
梨1/2個も追加したら、息子がカップまで飲む勢いでした（≧∇≦）
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- 3
licalica♡さまより「ハチミツも入れて美味しく出来ました♡有難う♡」と素敵なアレンジでれぽをお届け下さいました♬
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- 4
よちりんさんが１人話題入りして下さいました♪いつもパンやケーキと供に美味しそうなれぽ、私も同じテーブルに座りたい（笑）
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- 5
マラガの空さんが１人話題入りして下さいました♪いつも素敵なグラス、テーブルマット、季節のお花とありがとうございます
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コツ・ポイント
林檎やヨーグルト、甘みが少なければ蜂蜜を加えてお好みでアレンジして下さいね！
牛乳を豆乳、アーモンドブリーズにかえて作ってみましたが、美味しかったです。
つくれぽ
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