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お家で簡単タイのグリーンカレー
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お家で簡単タイのグリーンカレー-レシピのメイン写真

お家で簡単タイのグリーンカレー

あーちんv
あーちんv @cook_40197626

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材料

  • グリーンカレーペースト 50g
  • ココナッツミルク 400g
  • 水 100+300cc
  • ナンプラー 大さじ2
  • 鶏がらスープの素 小さじ1
  • 砂糖 小さじ1
  • 油 大さじ1
  • バター 15g
  • 鶏胸肉 1/2枚
  • 茄子 1本
  • シメジ 1/2
  • 玉ねぎ(スライス) 1個
  • パプリカ 黄・緑・赤(彩のためなくても可) 各1/3
  • ヤングコーン(筍でもOK) 1/2缶
  • さつまいも(お好みで)(乱切り) 170g
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作り方

  1. 1

    1.フライパンに胸肉の皮をいれ、その油で胸肉を中火でいためる

  2. 2

    2.胸肉の色が変ったら玉ねぎを炒め、さつまいもを炒める

  3. 3

    3.油大さじ1をひいた鍋にグリーンカレーペーストをいれて香りが出るまで弱火で炒めフライパンの野菜を投入する

  4. 4

    4.3に水を100cc入れてよく混ぜ合わせ、水分が1/3になるまで煮込み、その間にパプリカをバターで炒める

  5. 5

    5.鍋のたまねぎがクタクタになったら残りのココナッツミルクと水300ccを入れて中火で煮込む

  6. 6

    6.鍋にナンプラー・鶏がらスープ・砂糖で味付けし、しめじ・パプリカ・ヤングコーンを投入して5分煮たら出来上がり

  7. 7

    カレーは翌日ご飯と一緒にフライパンで炒めて汁気を飛ばせば、タイ風のお弁当にも出来ます☆

    • お家で簡単タイのグリーンカレー作り方7写真

コツ・ポイント

グリーンカレーペーストは焦げやすいので、弱火で炒めるのがポイントです。
ココナッツミルクは固まりと汁に分かれていますが、一気にいれてしまいます。
具は書いてあるものじゃなくても全然OK!ジャガイモ・にんじん・なめこ・えのきでもいけます。

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あーちんv
あーちんv @cook_40197626
2011/01/25 03:34に公開
毎日会社にお弁当を作って行ってます♪ 早く・安く・美味しく・可愛く☆ そしてヘルシーを心がけてます! 1食200円以内です。
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