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箸休めの一品☆もやしとわかめのさっと和え
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箸休めの一品☆もやしとわかめのさっと和え-レシピのメイン写真

箸休めの一品☆もやしとわかめのさっと和え

ゆのたママ
ゆのたママ @cook_40037628

ささっと作れて、美味しくアレンジもききます♪
このレシピの生い立ち
冷蔵庫の掃除です^^;

ささっと作れて、美味しくアレンジもききます♪
このレシピの生い立ち
冷蔵庫の掃除です^^;

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箸休めの一品☆もやしとわかめのさっと和え

ゆのたママ
ゆのたママ @cook_40037628

ささっと作れて、美味しくアレンジもききます♪
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冷蔵庫の掃除です^^;

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材料

  • もやし 1袋
  • 乾燥わかめ 1掴み
  • ☆白だし 適量
  • ☆すりごま 適量
  • ☆ごま油 適量
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作り方

  1. 1

    鍋に多い目にお湯を沸かす。
    沸騰したらもやしを入れ、さらに沸騰さす。わかめを入れてひと煮立ち。

  2. 2

    ザルに上げ、良く水で洗い絞る。

  3. 3

    ボウルに2と☆の調味料を入れてよく混ぜる。
    皿に盛り付けて♪

コツ・ポイント

多い目に残ると次の日のスープの具になります。エコです^^

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ゆのたママ
ゆのたママ @cook_40037628
2009/07/15 12:23に公開
【Family】☆メタボリック族の酋長になれそうダイエット諦めたの同い年ダーリン☆超超超天然 意外としっかり者大3 一人暮らし中級者長女ちゃん☆我がままで自信家 でも淋しん坊大1 一人暮らし初心者次女ちゃん☆ラグビー頑張ってます!高2 長男君☆かなぁ~りいい加減で楽天家年中ダイエッター…もうほとんど諦めてるゆのたママ『ダイエット部』 №14
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もやし ワカメ

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