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鯖サンド Balik Ekmek
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鯖サンド Balik Ekmek-レシピのメイン写真

鯖サンド Balik Ekmek

GSDsubaru
GSDsubaru @cook_40059020

大好きな鯖サンド。伊のチャバッタかトルコのエキメッキレルで作ると本格的ですよ。フランスパンとは似てるようで全然違うのね。

このレシピの生い立ち
鯖サンドが好きだから。バケットなどのフランスパンでは満足できなかった。

大好きな鯖サンド。伊のチャバッタかトルコのエキメッキレルで作ると本格的ですよ。フランスパンとは似てるようで全然違うのね。

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鯖サンドが好きだから。バケットなどのフランスパンでは満足できなかった。

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鯖サンド Balik Ekmek

GSDsubaru
GSDsubaru @cook_40059020

大好きな鯖サンド。伊のチャバッタかトルコのエキメッキレルで作ると本格的ですよ。フランスパンとは似てるようで全然違うのね。

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鯖サンドが好きだから。バケットなどのフランスパンでは満足できなかった。

大好きな鯖サンド。伊のチャバッタかトルコのエキメッキレルで作ると本格的ですよ。フランスパンとは似てるようで全然違うのね。

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材料

一つ分
  • チャバッタ又はエキメッキレル 1個
  • 鯖三枚おろし 一枚
  • エキストラヴァージンオリーブオイル 大さじ2/3
  • 塩、黒胡椒 適量
  • レモン汁 大さじ1
  • トマト 1個
  • 玉ねぎ(又は紫玉ねぎ) 中1/4
  • レタス(サニーレタス、ルッコラ、水菜 適量
  • お好みでキュウリのピクルスやクミンシード、ミントの葉、焼いたしし唐や青唐辛子など。今回はレタスの代わりに水菜、それからルッコラとミントを入れてあります
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作り方

  1. 1

    チャバッタの作り方はこちらです。 レシピID : 18799508
    フランスパンよりもエキメッキレルに近いです。

    • 鯖サンド Balik Ekmek作り方1写真
  2. 2

    先ず真鯖の三枚おろしの骨を綺麗にとります。塩サバじゃなくて真鯖です。

    • 鯖サンド Balik Ekmek作り方2写真
  3. 3

    両面に塩と粗挽き黒胡椒をしてオリーブオイルをかけ置いておきます。お好みでクミンシードをまぶしても良いです。

    • 鯖サンド Balik Ekmek作り方3写真
  4. 4

    その間に玉ねぎを繊維の横に2mmぐらいの暑さに切ります。水に晒したりしません。この辛味がアクセントです。

  5. 5

    トマトは輪切りでもダイス切りでもお好きなように。レタスはパンの大きさに合わせて手でちぎっておきます。

  6. 6

    今日はレタスの代わりに水菜、それからルッコラとミントを少々用意しました。

    • 鯖サンド Balik Ekmek作り方6写真
  7. 7

    パンを横2つにナイフで切り込みを入れ(切り離さないほうが食べやすいです)軽くトーストしておきます。

    • 鯖サンド Balik Ekmek作り方7写真
  8. 8

    熱したフライパンで3の鯖をオイルごと皮から両面焼いていきます。

  9. 9

    パンの切り口に8の油を少し塗り、レタスを敷き、上に鯖、お好みの野菜を乗せ、最後にレモン汁をたっぷり掛けてできあがりです

    • 鯖サンド Balik Ekmek作り方9写真

コツ・ポイント

焼きたてのパンならトーストしなくても良いです。美味しいパンを使ってください。私はフランスパンより、イタリアのチャバッタの方が本場のトルコパンに近いと思います。オリーブオイルをたっぷり鯖にかけてください。揚げ焼きみたいにしてください。

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GSDsubaru
GSDsubaru @cook_40059020
2017/01/30 06:59に公開
子供達も独立して数年経ちデカ犬二頭とのんびり暮らしてます。自分だけのためでも手を抜かないで毎食しっかり料理しようと心がけてます。パンは重いライ麦パンからフワフワ食パンまで家で焼いてます。日本の次にイタリアが大好きで、イタリア料理のレシピにはそれぞれ思い入れがあります。料理は愛!息子もなかなか料理するし、娘が驚くほど料理上手に育ってくれたのが何より嬉しいです。
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このレシピのキーワード

サンド サバ 水菜 トマト レタス キュウリ ピクルス 青とうがらし レッドオニオン ししとうがらし サニーレタス クミン 玉ねぎ ルッコラ ミント

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