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ツナトマトソース☆パスタ
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ツナトマトソース☆パスタ-レシピのメイン写真

ツナトマトソース☆パスタ

pasutan
pasutan @cook_40089881
神戸市

シーチキンとトマト野菜とが合わさって、ヘルシーバランスもよく、美味しい主食パスタ、なおかつ節約メニューになります❢ #シーチキン #パスタ #トマトソース #ツナ缶 #カットトマト缶 #節約レシピ #ニンニク

シーチキンとトマト野菜とが合わさって、ヘルシーバランスもよく、美味しい主食パスタ、なおかつ節約メニューになります❢ #シーチキン #パスタ #トマトソース #ツナ缶 #カットトマト缶 #節約レシピ #ニンニク

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ツナトマトソース☆パスタ

pasutan
pasutan @cook_40089881
神戸市

シーチキンとトマト野菜とが合わさって、ヘルシーバランスもよく、美味しい主食パスタ、なおかつ節約メニューになります❢ #シーチキン #パスタ #トマトソース #ツナ缶 #カットトマト缶 #節約レシピ #ニンニク

シーチキンとトマト野菜とが合わさって、ヘルシーバランスもよく、美味しい主食パスタ、なおかつ節約メニューになります❢ #シーチキン #パスタ #トマトソース #ツナ缶 #カットトマト缶 #節約レシピ #ニンニク

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材料

3人分
  • シーチキン缶 90g入り
  • ニンニク 大きい目1片(小さ目なら2、3片)
  • カットダイス缶 400g入り
  • 砂糖 小さじ1強
  • マギーブイヨン 1個
  • 玉ねぎスープの素 2〜3gぐらい
  • ブラックペッパー(コショウでも) 3回し(3振り)
  • ヒマヤラ岩塩(塩でも) 3回し(3振り)
  • 水 100ccぐらい
  • ケチャップ 大さじ1杯
  • 白ワイン(料理酒でも) 大さじ1杯
  • オレガノ粉(あれば) パラパラ
  • パスタ 3人分
  • 粉チーズ お好み量
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作り方

  1. 1

    ニンニクをみじん切りにする。

  2. 2

    オリーブ油(弱火)に、岩塩とブラックペッパーを振り入れ、ニンニクを、香りよく焦げ色をつける。

  3. 3

    トマト缶から投入。(中火弱) 水も加え、砂糖も入れる。

  4. 4

    シーチキンを油ごと入れ、白ワイン、マギーブイヨン、玉ねぎスープの素、ケチャップ、オレガノをいれて、煮る。

    • ツナトマトソース☆パスタ作り方4写真
  5. 5

    煮る時間は❨③から④までで、5〜8分ぐらい❩ 沸騰してる間は弱火

  6. 6

    パスタを適量茹で、お皿に分けのせて、出来上がったソースをかける。粉チーズもお好みでかける。

  7. 7

    お気に入りでそのまま食べても美味しい〜ぃ!使いました ツナ缶名【ホワイトシップ】↓ Amazonでまとめ買いしてます。

    • ツナトマトソース☆パスタ作り方7写真

コツ・ポイント

煮てる間に水分が蒸発して、ソースが固めになってきたら、水を足して、程良い固さのソースに仕上げてください
玉ねぎスープの素かなければ、マギーブイヨンを1個半に、ブイヨンを包んでる状態で包丁で割り切って、使うのもありです。残りはラップして次回に

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pasutan
pasutan @cook_40089881
2026/10/25 10:30に公開
神戸市
料理を作る事、食べるの大好きな私♪簡単、旬の物、冷蔵庫のモノなどを上手く使って、おサイフにもカラダにも優しい家庭料理を心がけています♪♪料理への探究心を持って色んなことに楽しみたいと思ってます♡わたしのレシピの分量、ぐらい が、多いのは、分量計らずに作ってしまいがちで、それは、作り手の方が困ることもあるだろうと、計るようにしてますが、つい、大体性分なので、ご承知のほどよろしくお願いいたします❣
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このレシピのキーワード

パスタ ツナ 缶詰 にんにく 酒 玉ねぎ ケチャップ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/26769433
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