HOT林檎ヨーグルト

まぅChan
まぅChan @cook_40087152

りんご消費!若返り効果!便秘解消!代謝改善!ダイエット!にとてもよいドリンクです。
このレシピの生い立ち
風邪に優しいHOT林檎ヨーグルト(^3^)/

HOT林檎ヨーグルト

りんご消費!若返り効果!便秘解消!代謝改善!ダイエット!にとてもよいドリンクです。
このレシピの生い立ち
風邪に優しいHOT林檎ヨーグルト(^3^)/

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材料

1カップ
  1. りんご 4/1もあったら十分
  2. シナモン 好きなだけ
  3. 牛乳 大さじ1
  4. ヨーグルト 75〜80gくらい

作り方

  1. 1

    りんごを全て、あらみじん切りします。

  2. 2

    カップにヨーグルトと牛乳を入れシナモンを好きなだけふりかけます。

  3. 3

    りんごを乗せて、500w1分レンチンします。

  4. 4

    (4)をまぜまぜして完成\(^O^)/

コツ・ポイント

シナモン...若返り効果。沢山使っても構いませんよ(^3^)/寧ろ、使いましょう。ヨーグルト...代謝悪くしちゃうイメージありますが、温めれば逆に良いんです!o(^-^)o

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まぅChan
まぅChan @cook_40087152
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古川住みのJK1st学生と主婦兼用なのとにかく若いんで料理ゎ一日中してる日も(笑)))
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