ダイエット！ベジタブルスムージー
チェリー♡ @cook_40256946
便秘改善、肥満防止の効果があるりんごを使った手軽なダイエットスムージー！
このレシピの生い立ち
ベジタブルスムージーにはまったため。
ダイエット！ベジタブルスムージー
便秘改善、肥満防止の効果があるりんごを使った手軽なダイエットスムージー！
このレシピの生い立ち
ベジタブルスムージーにはまったため。
作り方
- 1
キャベツ、キウイフルーツ、りんごをざく切りに
- 2
りんごの皮は剥かないでください！
りんごの皮には、ベクチンという大腸ガンを予防する成分が含まれています
- 3
キウイフルーツの皮は剥かないほうがいいですが、お好みで剥いてください
- 4
ヨーグルト、キウイフルーツ、りんご、キャベツの水分の多い順にミキサーにいれて、
-
- 5
スイッチオン！！
コツ・ポイント
お好みで自分なりにアレンジして楽しんでください！
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