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金針菜とホタテのオイスターソース炒め
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金針菜とホタテのオイスターソース炒め-レシピのメイン写真

金針菜とホタテのオイスターソース炒め

かきいち
かきいち @cook_40044139

久しぶりに金針菜を食べたくなり、ありあわせのもので炒め物を作りました。野菜たっぷりの副菜です。金針菜やっぱり旨いです♪
このレシピの生い立ち
八百屋なのでいろいろ変わった野菜も扱っています。
以前この金針菜を見かけ担当者に料理法を聞いたところ炒めると旨いと言われ、炒め物を作ったのですが、コクと甘みがあってとてもおいしかったので以来いろいろ具材を替えて作っています。

久しぶりに金針菜を食べたくなり、ありあわせのもので炒め物を作りました。野菜たっぷりの副菜です。金針菜やっぱり旨いです♪
このレシピの生い立ち
八百屋なのでいろいろ変わった野菜も扱っています。
以前この金針菜を見かけ担当者に料理法を聞いたところ炒めると旨いと言われ、炒め物を作ったのですが、コクと甘みがあってとてもおいしかったので以来いろいろ具材を替えて作っています。

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金針菜とホタテのオイスターソース炒め

かきいち
かきいち @cook_40044139

久しぶりに金針菜を食べたくなり、ありあわせのもので炒め物を作りました。野菜たっぷりの副菜です。金針菜やっぱり旨いです♪
このレシピの生い立ち
八百屋なのでいろいろ変わった野菜も扱っています。
以前この金針菜を見かけ担当者に料理法を聞いたところ炒めると旨いと言われ、炒め物を作ったのですが、コクと甘みがあってとてもおいしかったので以来いろいろ具材を替えて作っています。

久しぶりに金針菜を食べたくなり、ありあわせのもので炒め物を作りました。野菜たっぷりの副菜です。金針菜やっぱり旨いです♪
このレシピの生い立ち
八百屋なのでいろいろ変わった野菜も扱っています。
以前この金針菜を見かけ担当者に料理法を聞いたところ炒めると旨いと言われ、炒め物を作ったのですが、コクと甘みがあってとてもおいしかったので以来いろいろ具材を替えて作っています。

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材料

4人分
  • もやし 300g
  • 金針菜 150g
  • ボイルホタテ 120g
  • サラダ油 大さじ1/2
  • オイスターソース 大さじ1
  • タバスコもしくはラー油 適宜
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作り方

  1. 1

    金針菜を用意します。これはユリ科の花のつぼみですが、乾物ではなくフレッシュなものを使ってください。

    • 金針菜とホタテのオイスターソース炒め作り方1写真
  2. 2

    フライパンに油を加え強火でホタテを炒めます。

    • 金針菜とホタテのオイスターソース炒め作り方2写真
  3. 3

    2に金針菜ともやしも加え炒め合わせ、オイスターソースで味付けします。

    • 金針菜とホタテのオイスターソース炒め作り方3写真
  4. 4

    大皿に盛り付けいただきます。ラー油やタバスコをプラスしても良いでしょう。

    • 金針菜とホタテのオイスターソース炒め作り方4写真

コツ・ポイント

金針菜は炒めすぎると焦げたりばらけたりしやすいので、ざっと炒めるのが良いと思います。
ここでは食感の違いを狙ってモヤシをプラスしましたが、金針菜とホタテだけの方が美味しいかもしれません。

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かきいち
かきいち @cook_40044139
2013/08/24 09:57に公開
石川県金沢市で青果物業と酒屋を営んでおります。ホームページのテーマは加賀野菜と石川の地酒のコラボで、レシピもそれにそって作っています。
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炒めもの もやし

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