材料は一口大より少し大きめにそろえて切っておく。

材料すべて活力鍋に入れ水1カップを入れて高圧、強火にかける。

おもりが振れたら火を消して冷めるまで放っておく。

蓋をあけて味をみる。スープにしたいのならば水を足して味を調整する。