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バナナとグレフルでグリーンスムージー＊
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バナナとグレフルでグリーンスムージー＊-レシピのメイン写真

バナナとグレフルでグリーンスムージー＊

tsukiko128
tsukiko128 @cook_40199550

バナナの甘みとグレープフルーツの苦味がマッチした甘すぎず飲みやすいスムージーです＊
このレシピの生い立ち
バナナベースだけど、爽やかなスムージーが飲みたくて＊

バナナの甘みとグレープフルーツの苦味がマッチした甘すぎず飲みやすいスムージーです＊
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バナナベースだけど、爽やかなスムージーが飲みたくて＊

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tsukiko128 @cook_40199550

バナナの甘みとグレープフルーツの苦味がマッチした甘すぎず飲みやすいスムージーです＊
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バナナベースだけど、爽やかなスムージーが飲みたくて＊

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材料

1人分
  1. バナナ 1本
  2. グレープフルーツ 1/2個
  3. 小松菜 2～3束
  4. 100%りんごジュース 50cc
  5. 水 様子を見て適量
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作り方

  1. 1

    バナナと小松菜は適当な大きさにカット。
    グレープフルーツは、皮を剥き、薄皮と種も取る。

  2. 2

    材料を全部ミキサーに入れて、なめらかになるまで混ぜるだけ！

コツ・ポイント

グレープフルーツは薄皮も剥くと苦味が抑えられます。
苦味が苦手な人は、りんごジュースを多めにしても◎

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tsukiko128
tsukiko128 @cook_40199550
2013/08/24 01:56に公開
グリーンスムージーのレシピを中心に載せています♡
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