超簡単！厚揚げ､ﾁｰｽﾞ､ﾁﾘｿｰｽ
T・温子 @cook_40054162
チーズをのせて、オーブントースターで焼くだけ！高たんぱく、低カロリー
このレシピの生い立ち
物足りないので、何か、あと一品ほしい！そんなときに考えました
超簡単！厚揚げ､ﾁｰｽﾞ､ﾁﾘｿｰｽ
チーズをのせて、オーブントースターで焼くだけ！高たんぱく、低カロリー
このレシピの生い立ち
物足りないので、何か、あと一品ほしい！そんなときに考えました
作り方
- 1
厚揚げ、スライスチーズを用意します
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- 2
厚揚げにスライスチーズをのせ、オーブントースターで約5分加熱します
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- 3
お皿に移し、ｽｲｰﾄチリソース､しょうゆをかけます
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コツ・ポイント
大豆製品とチーズは高たんぱく、低カロリーな食品です。簡単にできて、しかもおいしい！
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