☆キャベツとつくねのトマトスープ☆

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mЁgц @cook_40169563

コトコト煮込んで柔らかくなったキャベツが美味しい♪
このレシピの生い立ち
実家でよく登場してたメニューです。

☆キャベツとつくねのトマトスープ☆

コトコト煮込んで柔らかくなったキャベツが美味しい♪
このレシピの生い立ち
実家でよく登場してたメニューです。

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材料

2〜3人分
  1. 【つくね】
  2. 鶏挽き肉 200g
  3. 卵白(よく溶いておく) 1個分
  4. 長ネギ(みじん切り) 1/2本
  5. しょうが(チューブ使用) 1㎝ぐらい
  6. 塩コショウ 少々
  7. 大豆水煮 大さじ3ぐらい
  8. キャベツ 1/4個
  9. ●水 3カップ
  10. ●ケチャップ 大さじ2強
  11. ●コンソメ 小さじ2強

作り方

  1. 1

    キャベツはザク切りにします。芯も全部使います!ボウルに大豆以外の【つくね】の材料を入れて、粘り気が出るまでよくこねる。

  2. 2

    鍋に●の材料を入れて火にかける。煮立ったら【つくね】のタネに大豆を加えて混ぜ合わせ、一口大に丸めて 鍋に入れていく。

  3. 3

    キャベツも加えて、しばらく煮る。キャベツがしんなり柔らかくなったら、塩コショウで味を整えて 出来上がり♪

コツ・ポイント

肉団子を作る時ベタついているので、スプーンですくって煮汁に落とし入れるか、手を少し濡らすと やりやすいです。

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