レンジだけでできる☆ひじきのチラシ寿司

Name: レンジだけでできる☆ひじきのチラシ寿司
Yield: １人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: ご飯 茶碗半分; ひじき カップ1/2; 人参（みじん切り） 大さじ１; 小松菜（みじん切り） 大さじ１; 卵 １個; すし酢 大さじ２

HBH @cook_40105089

残り野菜を使ってレンジだけでできる、暑い日に嬉しいヘルシー料理です。
このレシピの生い立ち
一人のお昼ご飯で、手抜き料理です。

レンジだけでできる☆ひじきのチラシ寿司

HBH @cook_40105089

残り野菜を使ってレンジだけでできる、暑い日に嬉しいヘルシー料理です。
このレシピの生い立ち
一人のお昼ご飯で、手抜き料理です。

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材料

１人分

ご飯茶碗半分
ひじきカップ1/2
人参（みじん切り）大さじ１
小松菜（みじん切り）大さじ１
卵１個
すし酢大さじ２

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作り方

1

ひじき、人参、小松菜をレンジで温める。
2

とき卵をレンジで３０秒ほどあたため、混ぜて再度３０秒ほど温めて、いり卵をつくる。
3

ご飯にすし酢を混ぜて、１、２をあわせる。

コツ・ポイント

具や分量は、お好みで作ってみてください。

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つくれぽ

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HBH @cook_40105089

2009/07/09 22:19に公開

2009年8月に男の子を出産しました。結婚＆妊娠で仕事を辞めてから、家でのんびり専業主婦をしています。いつも少し変わった料理を作るので、主人の勧めでレシピを公開することにしました。最近は太りすぎないように、健康を考えたヘルシー料理を作ろうと頑張っています♪お菓子作り、パン作りは苦手で、皆さんのレシピを参考にチャレンジ中！！

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